Ja olisi vähän kuin vaikea hahmottaa, mennäkö oikeaa vai vasenta vuorta kohti vai mitä jos katsoisi eteenpäin? Mietin eilen pitkään kilpaurheilua. En olisi aktiivisen uintiurani jälkeen ikinä uskonut sanovani tai miettiväni tätä, mutta tässä tilante ...
Tämä viikko on ollut hankala, olen epäonnistunut usemminkin. Miten? - Sain sen yskän maanantain treenien päätteeksi - Kaaduin pyörällä - Olkapää pomppasi sijoiltaan - Olen yskinyt niin paljon, että kurkkuun sattuu Eilen illalla tuntui, että eihän t ...
Crossfitin salattu elämä on alkanut näyttämään minulle kasvojaan tämän viikon aikana. Olin odottanut kurssia ihan tosissani ja olin pelonsekaisen innoissani maanantaina kun kurssi vihdoin alkoi. Millaiset odotukset minulla oli? No, tiesin, että ole ...
Tänään kävin viimeisessä InBody 720 kehonkoostumusmittauksessa. Viimeisessä vähään aikaan siis, sillä nyt tavoitteena on treenata rennosti, mutta kovaa. Kehonkoostumus muuttokoon sen mukaan, ja toivonkin tietysti, että kroppa mahdollisimman tehokkaas ...
Hiljaista on ollut tämä viikko blogin puolella - toista on kuitenkin ollut todellisuudessa. Viime viikolla meille soitettiin, että alakertamme naapurissa olisi katossa vesikupla ja epäillään, että vuoto on syntynyt vessastamme. Ensin epäiltiin, että ...
Treenimotivaatio, siitä puhutaan usein näin tammikuussa: miten ylläpitää sitä, mistä sellaisen löytää, voiko sen ostaa, missä se ylipäätään on? Olen huomannut, että viimeisen parin viikon aikana olen ollut hieman hukassa oman motivaationi kanssa, si ...
Tätä kysymystä olen pohtinut paljon viimeisen parin viikon aikana ja tietysti myös ennen Aconcaguan matkaa. Olen ollut viimeisen pari viikkoa tilassa, jossa mieli tekee vuorille, on valmis tekemään vaikka mitä uhrauksia, jotta se onnistuu ja keskitty ...
Viimeinen vaihe matkaraportistani tulee olemaan: mitä tapahtui huippuyrityksessämme. Miksi epäonnistuimme ja mitä seuraamuksia yrityksestä oli. Pidimme siis Camp 2:ssa yhden ylimääräisen lepopäivän 4.1.2016, jolloin oli meidän ensimmäinen huiputuspä ...
Aconcagualla yläleirejä eli leirejä perusleiristä eteenpäin on kolme. Camp 1 4900m, Camp 2 5500m ja Camp 3 6100m. Näissä leireissä ollaan minimiaika, sillä korkeutta alkaa olemaan jo melkoisesti ja tarkoitus on tehdä perusleiristä tehokkaasti matka h ...
Perusleiri, BC eli Plaza de Mulas sijaitsee 4300m korkeudessa ja siellä ihmiset viettävät aikataulustaan riippuen usein 3-5 yötä. Me vietimme viisi, kaksi lepopäivää, yksi kiipeilypäivä Mt. Bonetelle 5100m korkeuteen ja yksi retkikunnan tavaroiden ka ...
