Poljimme viikonloppuna pitkän päivän gravel-pyörillä ympäri Pääkaupunkiseudun hiekka- ja sorateitä pitkin. Välillä poikettiin pitkiäkin pätkiä poluille, jotka olivat melko haastavia kapearenkaisella gravel-pyörällä. Gravel-seikkailu taisi saada ...
Lost in Kainuu -seikkailukilpailu
Olen katsonut jo useamman vuoden ajan Lost in Kainuu -seikkailukisaa ja miettinyt osallistumista. Tänä vuonna, kun koronatilanne on sotkenut suunnitelmia, tuli viimeinkin sopiva tilaisuus osallistua kilpailuun. Olin tavannut jo melkein pari vuotta s ...
Palautuminen Malminkartano 8848 -haasteesta
Kohta on kolme viikkoa vierähtänyt Malminkartano 8848 -haasteesta. Viimeiset viikot ovat ollut lähinnä palautumista itse haasteesta, mutta kuitenkin jo paluuta treenaamaan. Heti haasteen jälkeen molemmat jalat olivat kaksi ensimmäistä päivää tod ...
Malminkartano 8848 -haaste
Viikko on nyt kulunut Malminkartano 8848 -haasteesta. Mistä on kyse? Tänä keväänä koronaviruksen vuoksi oikean Everestin kiipeäminen peruuntui ja matkustaminen on ollut jo hetken kiellettyjen asioiden listalla. Reissu peruuntui ja pettymys valmistel ...
Miten kunto on parantunut vuodessa?
Kävin viime helmikuussa Pajulahdessa maksimaalisessa hapenottokyvyn testissä ja kirjoitin tuloksista silloin blogiin. Testitulokset olivat vuosi sitten selkeät ja sain testin perusteella ohjeistuksen panostaa peruskestävyysharjoitteluun. Pe ...
Rukan ja Kuusamon hiihtoladut
Olin viime viikolla Rukalla hiihtämässä ja viettämässä itsenäisyyspäivää. Milja oli kerännyt porukan kasaan ja meillä oli mökki Vuosselin rinteiden vieressä ja matkaa hiihtoladuille sekä laskettelurinteeseen oli pari sataa metriä. Lähdimme Pasil ...
Treenimatka Rukalle
Viime viikot ovat harjoittelun puolesta sisältänyt paljon lepoa ja uusien varusteiden hankkimista. Tänään lähdemme yöjunalla Ouluun ja huomenna aamulla ajamme Rukalle viettämään itsenäisyyspäivää ja ansaittua pidennettyä viikonloppua lomailun merkei ...
Uusi harrastus syksyksi – Raatamon ulkotreenit
Aloitin maaliskuussa Raatamon kanssa yhteistyön, jossa he ovat tarjonneet minulle mahdollisuuden käydä Outdoor Crosstraining ryhmäliikuntatunneilla Helsingissä. Olen kaivannut elämääni treeniyhteisöä crossfitin lopettamisen jälkeen ja yhteisiä tunte ...
Uintiharrastuksen henkiinherääminen
Lopetin aktiivisen uintiurani 20-vuotiaana eli jo monta vuotta sitten. Ehdin uimaan kilpaa 16 vuotta, joka on pitkä aika. Aktiivisen uintiuran jälkeen pidin taukoa altaasta muutaman vuoden, sillä olin mielestäni katsellut kaakeleita ja haistellut ui ...
Ulkoliikuntaa Helsingissä – Pirkkolan treenipuisto
Näin kesällä on kiva käydä hyvällä säällä ulkona liikkumassa ja treenaamassa. Helsingissä on paljon ulkoliikuntapaikkoja, jotka ovat ilmaisia ja joille pääsee helposti joko autolla, julkisilla tai pyörällä treenaamaan. Olin ajatellut testata kesän ai ...