Baruntsen 7129 metrin huipulla

Henkinen valmentautuminen vuorikiipeilyä varten

by BlogiEverestVuorikiipeily

Ajattelin olevani kuolematon. Sitten polvi jäi salilla lukkoon, käsi katkesi kovasta väännöstä, istuin pyörätuolissa, tipuin Alaskassa kuoppaan ja odotin kaksi päivää evakuointia jäätiköllä, jotta pääsin Suomeen leikattavaksi. Kuolema myös konkretisoitui viime syksynä läheisen yllättävän kuoleman myötä. Me kaikki lähdetään täältä joskus. Omat kokemukseni erilaisista loukkaantumisesta on vahvistanut tunnetta, että mitä vain voi käydä ja toisaalta vastoinkäymiset ovat tehneet minun elämän polu ...

kilimanjaro-aurinko-1

Vuoden 2021 tavoitteet

by BlogiEverestVuorikiipeily

Olen viime vuodet kirjoittanut selkeät tavoitteet jokaiselle vuodelle. 2019 päätavoitteeni oli kiivetä Denalille ja syksyllä kirjoitin syksyn tavoitteistani. Vuosi vaihtui ja taas on aika asettaa uusia tavoitteita vuodelle 2021. Viime vuosi oli kaikkea muuta, mitä olin suunnitellut. Koronatilanne sotki kirjaimellisesti kaikki suunnitelmat lähtien Everestistä, Dhaulagiristä, työreissuista ja vapaa-ajan matkustamisesta. Työkuvioni muuttuivat 1.1.2021 ja olen tehnyt syksyllä töitä huomattavasti ...

aakenustunturi-liukulumikenkaily

Etätyöviikot Ylläksellä

by BlogiRetkeilyTreeni

Olin pari viikkoa Ylläksellä etätöissä ja treenaamassa sekä ennen kaikkea nauttimassa talvesta. Raskas syksy kaikkine isoine muutoksineen ja menetyksineen on vienyt voimia ja maiseman vaihtaminen teki kyllä tässä kohtaa todella hyvää. Oikea ja erityisesti luminen talvi kaikkine talvilajeineen on todella tärkeä ja Helsingissä asumisen yksi isoimpia harmeja on ollut kunnollisten talvien puuttuminen. Aika kului todella nopeasti ja vielä pari viikkoa sitten Ylläksellä oli kolme kilometriä latuja ...

Hiihto Trondheim

Peruskestävyysharjoittelu ei hengästytä

by EverestTreeni

Näin sosiaalisessa mediassa keskustelun, jossa puhuttiin siitä, kuinka peruskunto nousee kohisten mäkiharjoittelun harjoittelun seurauksena. Tästä tuli mieleeni se, kuinka ainakin itse olen joutunut monen monta kertaa muistuttelemaan mieleen, mitä tarkoittaa peruskestävyysharjoittelu. Usein tuo kohina ei tunnu, vaan kunto paranee salakavalasti. Saan melko usein viestejä ihmisiltä, jotka valmistautuvat vuorireissuihin ja he kyselevät treenivinkkejä. Kaikkein tärkeintä vuorilla liikkuessa on ...

E93CB38B-E59B-4226-A205-A1873B93A5DD

Everest-kuulumisia

by BlogiEverest

Olen kirjoitellut viime aikoina vähän tulevan kevään Everestin reissusta. Se on tuntunut niin kaukaiselta tavoitteelta, mutta tosiasia on, että jos reissu toteutuu siihen on lopulta vain kuukausia aikaa. Ajattelin nyt päivitellä viimeaikaiset kuulumiset retkikunnasta. Kiipeilijät Nepalissa 7000 metrissä Olen viestitellyt Altitude Junkiesin Phil Cramptonin kanssa viime viikkoina. Ensin sain tiedon, että uskomme ensi kevään reissun toteutuvan. Tämä viesti tuli oikeastaan aika samaan aikaan, ...

DCIM\107GOPRO\GOPR9318.JPG

Paljonko harjoittelin vuoden aikana?

by with No Comment BlogiEverestTreeni

Kerroin jo hyvä tovi sitten viimeisen vuoden ajalta treeneistäni ja siitä, paljonko olen harjoitellut. Aloitin yhteistyön elokuussa 2019 Electrofit-nimisen firman ja sieltä Simo-Viljami Ojasen kanssa, joka on ollut valmentajana mukana siis nyt vuoden verran. Päätavoitteena ohjelmalle on ollut päästä sellaiseen kuntoon, joka mahdollistaa Everestille kiipeämisen. Aloitimme yhteistyön syyskuun puolessa välissä ja tänä vuonna tuli siis tasan vuosi yhteistyötä täyteen. Postailin Instagramissa asi ...

untuvapuku1 2

Minä ja untuvapuku

by BlogiEverestthenorthfaceVälineetVuorikiipeily

Sain pari yötä sitten viestin Altitude Junkiesin Phil Gramptonilta, joka lähtee vetämään tulevaa Everestin retkikuntaa. Mitään varmaa ensi vuoden reissusta ei vielä tässä kohtaa voi sanoa, mutta Nepalista on tietyt tahot näyttäneet vihreää valoa, joka tarkoittaa pientä toivoa kevään reissun toteutumisesta. Untuvapuku The North Face Himalaya Suit Olin todella huijentunut, kun uutiset mahdollisesta koronaviruksen rokotteesta tuli. Toiveet siis ensi vuoden reissuista ja matkustamisesta ylipä ...

Vuosaarenhuippu-elase2

Elä se -podcast

by BlogiVuorikiipeily

Olin vieraana Elä se -podcastissä pari viikkoa sitten. Juttelimme siitä, miten eläisi jos unohtaisi kaikki sitkut ja mutkut. Tämä asia on ollut mielessä viimeisen parin kuukauden ajan, sillä työkuvioiden äkkinäinen muuttuminen sekä läheisen kuolema on saanut ajattelemaan sitä, millaista elämää haluan elää ja tavoitella omia unelmia. Podcastia pääset kuuntelemaan täältä. Vuosaarenhuippu 1. Arvojen mukainen elämä Minulle tärkeää on elää sellaista elämää, joka vastaa omia arvojani. Muiden ...

salmisaari-kiipeily-1

Epävarmuus turhauttaa – isoin kysymys on: milloin?

by BlogiEverestKiipeily

Viimeiset pari päivää on mennyt alavireisissä tunnelmissa. Tulevat reissut ja suunnitelmat ovat sen verran epävarmoja tällä hetkellä, että ne turhauttavat ja turhautuminen purkautuu alavireisinä tunnelmina. Olisin kirjaimellisesti valmis istumaan neljän seinän sisällä vaikka ensi kevääseen asti, jos tietäisin että reissu pääsee varmasti ja yksi unelma Everestistä olisi huomattavasti lähempänä. Olhavalla töissä laskeuduttamassa asiakkaita Tiedän, että olen koronavirustilanteesta huolima ...

gravel-päivä-vuosaaren-huippu

Gravel-seikkailu

by BlogiPyöräilyTreeni

Poljimme viikonloppuna pitkän päivän gravel-pyörillä ympäri Pääkaupunkiseudun hiekka- ja sorateitä pitkin. Välillä poikettiin pitkiäkin pätkiä poluille, jotka olivat melko haastavia kapearenkaisella gravel-pyörällä. Gravel-seikkailu taisi saada alkunsa ajatuksesta, että Electrofit eli firma jonka mukana olen nyt reilun vuoden verran treenannut, järjestäisi yhteislenkin. Lopulta matkaan lähdettiin klo 6 aamulla ja minulle oli täysin arvoitus, minne kaikkialle päivän retki tulisi menemään. ...