Entries by vuorenvarma

Denalille valmistautuminen: miten sujuu?

09/03/2019 /0 Comments/in , , /by

Havahduin eilen saadessani Alpine Ascentsilta meiliä, että Denalin matka lähestyy kovaa vauhtia. Kevät on ollut kiireinen tähän mennessä, mutta treenirutiinit on pysynyt hyvänä alkuvuodesta saakka. Pääpaino on ollut perusasioissa: peruskestävyyden ja perusvoiman kasvattamisessa, jotta tulevat reissut sujuvat mahdollisimman mutkitta. En ole treeneistä viime aikoina kovin paljon kirjoitellut, sillä tekeminen on tuntunut sellaiselta “perusjaksolta”, että suuria […]

Palautuminen treeneistä

05/03/2019 /0 Comments/in , /by

Aloitin Denalille valmistautumisen heti vuoden 2019 alussa ja olin saanut vuoden alkuun mennessä karisteltua Nepalin kiipeilypölyt pois ja palauduttua matkasta. Tämän vuoden teemana on ollut perusteiden parantaminen ja aloitin tammikuussa myös yhteistyön Jussi Immosen kanssa, josta tuli samalla valmentajani. Jussin myötä mukaan on tullut myös uudenlaista mittaamista ja erityisesti treenien tehojen sekä palautumisen mittaamista. Minulle […]

Retkiluistelu Helsingissä

03/03/2019 /0 Comments/in /by

Olen koko talven nähnyt ihmisten upeita kuvia jäiltä, jossa ollaan porukassa luistelemassa yleensä aurinkoisessa säässä järven tai meren jäällä retkiluistimilla, jotka ovat tarkoitettu nimenomaan pidemmän matkan luisteluun. On tehnyt mieli luistelemaan, mutta kotoota ei löydy oikeanlaisia luistimia ja toisaalta uskallusta lähteä jäille ilman tietoa, missä kannattaa luistella. Lauantaina kuitenkin työkaverini laittoi aamulla viestiä, että haluttaisiinko […]

Vuorikiipeilijän tärkeimmät ominaisuudet

28/02/2019 /0 Comments/in , /by

Oltiin eilen illalla Malminkartanolla tunkkaamassa pitkästä aikaa mäkitreeniä, jolla haetaan kuntoa tulevia kevään reissuja varten. Lähden ensin maaliskuun lopussa Pyhälle hiihtämään, sitten huhtikuun alussa Nepaliin kiipeämään Lobuche East -nimistä 6000 metrin vuorta ja sitten kesäkuussa Denalille, joka on tämän vuoden päätavoite. Sen jälkeen alkaakin valmistautuminen Everestille. Kevät ja alkukesä vierähtää siis reissuissa ja töitä tehdessä […]

Painojen ryskiminen pelottaa

24/02/2019 /0 Comments/in , , /by

Meille kaikille todennäköisesti sattuu elämän aikana sellaisia juttuja, jotka jättävät ikävän jäljen muistoihin ja seuraa pidemmän aikaa elämässä mukana. Peloiksikin näitä voi sanoa ja ajattelin avata tarkemmin, mikä minua on seurannut viimeiset pari vuotta ja miten huomaan ikävien tapahtumien varjostavan nykyistäkin elämää. Käsittelemättömiä pelkojani siis. No aloitetaanpa siitä hetkestä, joka aiheutti nämä pelot. Aikalailla kaksi […]

Mistä asioista luottamus rakentuu vuorikiipeilyretkikunnassa?

20/02/2019 /0 Comments/in , /by

Valmistuin kauppatieteiden maisteriksi pian kaksi vuotta sitten ja kirjoitin graduni luottamuksesta vuorikiipeilyretkikunnissa ja millaiset eri tekijät vaikuttavat luottamuksen syntymiseen. Pidin graduni empiirisestä osiosta, jossa pääsin haastattelemaan kiipeilyidoleitani eli suomalaisia, jotka ovat kiivenneet Everestille. En ole kauheasti avannut graduani täällä blogin puolella, koska koko gradun kirjoittamisprosessi oli omalta osaltaan aika raskas. Nyt valmistumisesta ja siitä graduilusta […]

Miten hankin lisätuloja vuorikiipeilyä varten? Laskutuspalvelu kevytyrittäjän tukena

18/02/2019 /0 Comments/in , /by

*Yhteistyössä Kassavirtasen kanssa Vuorikiipeily ei ole halvimmasta päästä oleva harrastus ja olen vuorikiipeilyn kustannuksia avannut täällä blogin puolella teille lukijoille aikaisemmin. Varmaan joku lukija on miettinyt, miten oikein rahoitan vuorikiipeilyn ja ajattelin tänään avata tätä puolta tarkemmin. Tämän artikkelin tavoitteena olisi kertoa teille mahdollisuuksista hankkia lisätuloja ammattitaidosta kuten valokuvaamisesta, sisällöntuotannosta tai vaikkapa käsitöiden tekemisestä. Artikkeli […]

Viikonlopun retkikohteet – suosituksia pääkaupunkiseudulle

16/02/2019 /0 Comments/in /by

Aurinko pilkottaa pilvien välistä ja monen viikon kurja sadekeli näyttäisi tänä viikonloppuna olevan vain muisto. Föhn-tuuli puhaltaa Norjan vuorilta ja jo eilen ilmassa oli tosi keväinen tuulahdus. Ainakin omalla kohdalla viikonloppu on mahdollisuus tehdä päiväretkiä ulos ja tässä on lempparikohteeni pääkaupunkiseudulta. Sipoonkorvi Sipoonkorpi on kansallispuisto Sipoossa ja Vantaalla. Autolla tai bussilla pääsee kaikista näppärimmin Kuusijärvelle, […]

Ystävien merkitys vuorilla

14/02/2019 /0 Comments/in /by

Ihanaa ystävänpäivää! Tänään ajattelin kertoa teille, miten tärkeitä ystävät ovat vuorilla ja mitä ystävyys merkitsee minulle. Ilman muita ihmisiä en usko, että olisin saavuttanut juuri mitään ja toivon, että pystyn tukemaan ystäviäni samalla tavalla kuin he tukevat minua. Vuorilla tiimipeli on kyllä yksi isoin onnistumisen avain. Ystävyys vuorilla on siinä mielessä erilaista, sillä toisin kuin […]

Telttapaikkojen top 5

10/02/2019 /0 Comments/in , , , , /by

Katselin tässä Instragramista kuvia eräänä iltana ja jollain telttavalmistajalla oli upea kuva öisestä maisemasta, jossa oli teltta ja teltan lähistöllä ihmisiä otsalamppuineen. En telttaile Suomessa joka viikko, vaikka siitä kovasti pidänkin, mutta vuorilla telttamajoitus on hyvinkin tuttu. Telttapaikkoja on tähän mennessä ollut useita erilaisia ja haluaisin jakaa tässä artikkelissa teidän kanssanne minun tähän mennessä top […]