Viime perjantaina oli hiukan huono päivä ja viikonloppu menikin sitten ihan vuoristoratafiiliksissä polvea miettien. Polvi on oma lukunsa, mutta ei tässä elämässä kaikki ihan kurjaa ole! Valmistautuminen Mt. Blancille on edelleenkin hyvässä vauhdiss ...
Arki on muuttunut töiden kautta melkoisesti viimeisen reilun viikon aikana. On kiva olla taas töissä ja tehdä oikeasti hommia. Työn myötä myös omat arjen aikataulut ovat muuttuneet ja työn, treenaamisen, sopivan vapaa-ajan, ruokailujen ja levon sopiv ...
Kriiseilin jo viime viikolla kun oma sali oli vielä hakusessa. Tuntui, etten kuulunut viikkoon mihinkään tai kehenkään. Lappeenrannassa kuului syksyllä salimörköihin ja sen jälkeen crossfitmörköihin. Viikon kävin itsekseni salilla ja kokeilemassa par ...
Huh millainen viimeiset viisi päivää on ollut! On kannettu, siirretty, pakattu, purettu ja siivottu. Koti alkaa kuitenkin näyttämään kodilta, mikä on aika kiva! Tämän jälkeen voin taas keskittyä olennaiseen: treenaamiseen Mt. Blancia varten. Muuttor ...
Nyt on kuukausi kulunut siitä kun sain crossfitin peruskurssini päätökseen ja pääsin niin sanotusti "oikeisiin treeneihin". Aikamoinen kuukausi on ollut ja paljon erilaisia huomioita on noussut omaa treenaamista kohtaan. Crossfit on vaikeaa, siis äl ...
Ensimmäinen viikonloppu aikoihin kun mikään tulen polttava koulutyö tai tentti ei paina takaraivossa maanantain deadlinea. Tänä viikonloppuna on pystynyt ottamaan rennosti, mutta mihin tämä rennosti ottaminen on johtanut? On ollut tylsää. Rentoutumi ...
Sää, lumivyöryt, maanjäristys, loukkaantuminen, paleltuminen ja niin edelleen, ovat tekijöitä joihin kiipeilijän on vaikea vaikuttaa vuorilla. Etenkin sää on hankalin ja voimakkaasti kiipeilyä määrittelevä tekijä. Sään ollessa huono kukaan ei etene m ...
Treenimotivaatio, siitä puhutaan usein näin tammikuussa: miten ylläpitää sitä, mistä sellaisen löytää, voiko sen ostaa, missä se ylipäätään on? Olen huomannut, että viimeisen parin viikon aikana olen ollut hieman hukassa oman motivaationi kanssa, si ...
Tänään on ollut sellaista viimeistä kertaa päivä ja "one more time" - ajatukset ovat historiaa: viimeinen päivä salilla tänä syksynä, viimeinen päivä koululla syömässä tänä syksynä, viimeinen hieronta, viimeinen ryhmätyön tekeminen tältä syksyltä ja ...
Valmistautuminen tulevaa Aconcaguan matkaani varten aloitin tosissani toukokuun lopussa kun saavuin vaihdostani Suomeen. Tiesin siinä vaiheessa, että kovasti töitä on edessä ja kovasti töitä onkin tehty. Nyt matkaan ollessa muutama viikko aikaa on hy ...
