Ja olisi vähän kuin vaikea hahmottaa, mennäkö oikeaa vai vasenta vuorta kohti vai mitä jos katsoisi eteenpäin? Mietin eilen pitkään kilpaurheilua. En olisi aktiivisen uintiurani jälkeen ikinä uskonut sanovani tai miettiväni tätä, mutta tässä tilanteessa sitä nyt ollaan. Haluaisin taas kilpaurheilijaksi, tosi kovasti, niin kovasti, että olisin valmis uhraamaan vaikka ja mitä. Kriteerini urheilu-uralle olisivat […]
Tämä viikko on ollut hankala, olen epäonnistunut usemminkin. Miten? – Sain sen yskän maanantain treenien päätteeksi – Kaaduin pyörällä – Olkapää pomppasi sijoiltaan – Olen yskinyt niin paljon, että kurkkuun sattuu Eilen illalla tuntui, että eihän tästä mitään tule!! Olen ollut surkea kaikessa, mitä olen tällä viikolla tehnyt. Ongelmasta vaan toiseen ja tuntuu, ettei loppua […]
Crossfitin salattu elämä on alkanut näyttämään minulle kasvojaan tämän viikon aikana. Olin odottanut kurssia ihan tosissani ja olin pelonsekaisen innoissani maanantaina kun kurssi vihdoin alkoi. Millaiset odotukset minulla oli? No, tiesin, että olen suhteellisen hyvässä kunnossa eikä aloitustilanne on täysin toivoton. Joitain liikkeitä olen syksyn aikana tehnytkin ja vuoriohjelmani perustui ainakin jonkin asteiseen crossfit-ideologiaan… Tiesin […]
Tänään kävin viimeisessä InBody 720 kehonkoostumusmittauksessa. Viimeisessä vähään aikaan siis, sillä nyt tavoitteena on treenata rennosti, mutta kovaa. Kehonkoostumus muuttokoon sen mukaan, ja toivonkin tietysti, että kroppa mahdollisimman tehokkaasti ottaisi treenin vastaan. Olin edellisen kerran käynyt InBodyssa marraskuun alussa ja tulokset olivat kauhea pettymys. Tänään suuntasin taas testiin, mutta ilman odotuksia. Mielenkiintoista oli vain se, mitä […]
Hiljaista on ollut tämä viikko blogin puolella – toista on kuitenkin ollut todellisuudessa. Viime viikolla meille soitettiin, että alakertamme naapurissa olisi katossa vesikupla ja epäillään, että vuoto on syntynyt vessastamme. Ensin epäiltiin, että lattiakaivo vuotaa, mutta todellisuudessa kaksi vuotta sitten tehty kylpyhuoneremontti on mennyt pieleen ja laatat ovat siinä jamassa, että ne vuotavat kaiken suihkuveden […]
Treenimotivaatio, siitä puhutaan usein näin tammikuussa: miten ylläpitää sitä, mistä sellaisen löytää, voiko sen ostaa, missä se ylipäätään on? Olen huomannut, että viimeisen parin viikon aikana olen ollut hieman hukassa oman motivaationi kanssa, sillä syksy vierähti niin nopeasti, etten ehtinyt edes tajuta. Syksyllä motivaation kanssa ei ollut mitään ongelmia ja tämä kaikki varmasti johtui keskittymisestäni […]
Tätä kysymystä olen pohtinut paljon viimeisen parin viikon aikana ja tietysti myös ennen Aconcaguan matkaa. Olen ollut viimeisen pari viikkoa tilassa, jossa mieli tekee vuorille, on valmis tekemään vaikka mitä uhrauksia, jotta se onnistuu ja keskittyminen arjen puuduttamiin tehtäviin on vaikeaa. Joku voisi kutsua sitä lomalta paluun stressiksi, mutta tässä tapauksessa kyse taitaa olla vain […]
Viimeinen vaihe matkaraportistani tulee olemaan: mitä tapahtui huippuyrityksessämme. Miksi epäonnistuimme ja mitä seuraamuksia yrityksestä oli. Pidimme siis Camp 2:ssa yhden ylimääräisen lepopäivän 4.1.2016, jolloin oli meidän ensimmäinen huiputuspäivämme. Varapäiviähän oli matkaohjelmaan varattu kaksi ja emme olleet huolissamme siitä, että käytimme yhden varapäivän. Varapäivänä oli todella tuulinen keli ja vietimme aikaa lähinnä teltassa. Aurinko paistoi, mutta […]
Aconcagualla yläleirejä eli leirejä perusleiristä eteenpäin on kolme. Camp 1 4900m, Camp 2 5500m ja Camp 3 6100m. Näissä leireissä ollaan minimiaika, sillä korkeutta alkaa olemaan jo melkoisesti ja tarkoitus on tehdä perusleiristä tehokkaasti matka huipulle ja alas. Perusleiristä Camp 1:een on matkaa 3 tuntia ja matka alkaa perusleiristä jyrkällä ylämäellä, joka helpottuu ajan myötä […]
Perusleiri, BC eli Plaza de Mulas sijaitsee 4300m korkeudessa ja siellä ihmiset viettävät aikataulustaan riippuen usein 3-5 yötä. Me vietimme viisi, kaksi lepopäivää, yksi kiipeilypäivä Mt. Bonetelle 5100m korkeuteen ja yksi retkikunnan tavaroiden kantamispäivä Camp 1:een 4900m korkeuteen. Perusleirissä on erittäin hyvät palvelut, sillä jokaisella retkikunnalla on omat ruokatelttansa, jossa ihmiset voivat viettää aikaa. Löytyy […]
