Kohta on kolme viikkoa vierähtänyt Malminkartano 8848 -haasteesta. Viimeiset viikot ovat ollut lähinnä palautumista itse haasteesta, mutta kuitenkin jo paluuta treenaamaan. Heti haasteen jälkeen molemmat jalat olivat kaksi ensimmäistä päivää todella kipeät. Lihaksiin sattui kävely ja etenkin paikalla olemisen jälkeen liikkeelle lähteminen tuntui ikävältä. Itseasiassa kevyt liikkuminen helpotti oloa ja lihaskivut alkoivat lähtemään kolmannen päivän kohdalla. Haasteen myötä tuli muutama yö ...
Viikko on nyt kulunut Malminkartano 8848 -haasteesta. Mistä on kyse? Tänä keväänä koronaviruksen vuoksi oikean Everestin kiipeäminen peruuntui ja matkustaminen on ollut jo hetken kiellettyjen asioiden listalla. Reissu peruuntui ja pettymys valmisteluista seurasi perässä. Hetken aikaa piti miettiä, että mitä nyt ja voisiko keksiä jonkun hyvän haasteen, jonka voisi toteuttaa kotona. Auringonnousu 4:30Kuva: Simo-Viljami Ojanen Malminkartanon fasaaninousu Olen syksyn ja tämän kevään aikan ...
*Yhteistyössä Hoka One Onen kanssa Olen kärsinyt vuosien aikana polviongelmista ja polvea on jouduttu leikkaamaan useaan otteeseen. Kuntoutuksien aikana yksi asia on tullut selväksi - en enää ikinä kävele huonoilla, liian pienillä tai jalkaan sopimattomilla kengillä. Jatkossa haluan pitää huolta, että jalkavaivoja ei ainakaan kenkävalintojen vuoksi tulisi. Sain kunnian liittyä tämän kevään aikana Hoka One Onen Suomen tiimiin brand ambassadorina. Tämä tarkoittanee, että jalassani on jatkos ...
Olen pitänyt hetken blogitaukoa Everestin reissun peruuntuessa. Alunperin perustin blogin, jotta voin kirjoittaa matkastani Everestille. Lopulta blogista on muokkaantunut tarinani Everestille, mutta se on sisältänyt paljon tarinoita myös epäonnistumisen ja toisaalta onnistumisten hetkistä. Nyt reissu siirtyy ainakin vuodella koronaviruksen vuoksi ja fiilikset ovat seilanneet laidasta toiseen viime viikkojen aikana. Tottakai ymmärrän, että kyse ei ole vain matkastani ja minun tavoitteesta, mu ...
Kirjoitin aiemmin siitä, mitä Everest-suunnitelmien siirtyminen vuodella tarkoitti minulle. Samalla kerroin, kuinka huoli nepalilaisista nousi yhtenä ensimmäisenä asiana mieleen, kun Nepal joutui laittamaan koronaviruksen vuoksi rajansa kiinni. Nepal on yksi maailman köyhimmistä valtioista ja heidän elikeinoistaan turismi on yksi merkittävin lähde. Nepalilaiset tienaavat keskimäärin 600 dollaria vuodessa ja tulot keskittyvät turismin huippukausiin keväälle ja syksylle. Turisteja Nepalissa kä ...
Viikko on vierähtänyt melko sekavissa tunnelmissa Suomessa kuin maailmalla. Koronaviruksesta aiheutuvat toimenpiteet eskaloituivat nopeasti ja maat ovat laittaneet rajoja kiinni. Samoin kävi Kiinalle ja Nepalille. Sain joulukuussa ensimmäisen kerran Altitude Junkiesin omistajalta Phil Gramptonilta viestin, että seuraamme tilannetta koronaviruksen vuoksi. Joulukuussa virus oli alkanut levitä Kiinassa ja tilanne oli todella avoin siinä kohtaa. Phil vain varoitti jo silloin, että on olemassa ma ...
Viisi viikkoa lähtöön Everestille ja valmistautuminen reissuun on viimeisillään. Ajattelin hiukan avata tilannetta paremmin, missä nyt mennään niin treenien, pakkaamisen kuin mahdollisesti muuttuvien suunnitelmien kanssa. Kilimanjarolta palattuani olen keskittynyt palautumaan työmatkasta. Oli kuitenkin ihan eri asia olla töissä kuin toteuttaa omaa kiipeilyä. Töissä vastuualue on isompi ja toisaalta aistit olivat selkeästi virittyneemmät aistimaan esimerkiksi asiakkaiden tuntemuksia. Omilla r ...
Terveisiä Tansaniasta ja Kilimanjarolta! Saavuin pari päivää sitten Kilimanjaron kiipeilymatkalta ja olin reissussa Aventuran matkanjohtajana kahdeksan suomalaisen asiakkaan kanssa. Upea aamu Kilimanjarolla Lähdimme matkaan helmikuun lopulla ja suuntasimme Kilimanjaron Rongai-reitille, joka lähtee vuoren pohjoispuolelta ja nousee kuusi päivää ylös. Kuudentena päivänä kiivetään huipulle ja seitsemäntenä päivänä laskeudutaan Marangu-reittiä vuoren eteläpuolelta alas. Tämä reittivalinta on ...
Kerroin taannoin Instagramissa siitä, kuinka huollan kehoani ja kuinka venyttelen hyvin harvoin. Liikkujan ja urheilijan täytyy panostaa kehonhuoltoon. Uskon vahvasti siihen, että kehonhuollon toimenpiteitä kannattaa tehdä itsenäisesti ja sen jälkeen turvautua ammattilaisten apuun. Olen käynyt vammojen vuoksi useilla erilaisilla fysioterapeuteilla, hierojilla ja osteopaateilla. Eniten olen kokenut saavani hyötyä osteopaatilla käymisestä erilaisten vammojen kuntouttamisessa ja toisaalta kehonhuo ...
Haluaisin nostaa esille vanhan artikkelini Everestistä ja sen ruuhkasta vuodelta 2019. Aihe on noussut esille ja tämän vuoden osalta tilanne tuskin tulee isosti muuttumaan. Artikkelin lopussa vielä näkemykseni tulevasta vuodesta ja oman retkikuntani tilannetta. Ruuhka Everestillä 2019 Helsingin Sanomat ja Iltasanomat uutisoi 2019 Everestin ruuhkista ja siitä, miten ihmisiä on jäänyt jonottamaan useiksi tunneiksi yli 8000 metrin korkeuteen. Osa ei ole selvinnyt ruuhkasta, vaan kuolinsyyksi ...
