Entries by vuorenvarma

Pitkän huiputuspäivän jaksaminen

Eilen telkusta tuli Subdoc: Ueli Steck ja hänen tarinansa nopeuskiipeilijänä Alpeilla. Dokumentti oli harmittavan lyhyt, mutta hyvä. Ueli oli kuin vuorikauris kipittäessään Alppien kolmen huipun pohjois-seinämiä ylös ja hän rikkoi kaikilla vuorilla nopeusennätykset. Kova suoritus sanon minä! Dokumentissa mielestäni tuli hyvin esille myös se, että kuinka hän treenaa vuoria varten. Kunto on rakennettu kovan treenin […]

Mitä tehdä kun on tylsää?

Ensimmäinen viikonloppu aikoihin kun mikään tulen polttava koulutyö tai tentti ei paina takaraivossa maanantain deadlinea. Tänä viikonloppuna on pystynyt ottamaan rennosti, mutta mihin tämä rennosti ottaminen on johtanut? On ollut tylsää. Rentoutuminen on myös taito, jota täytyy opetella. Kiireen taakse on niin kovin helppo verhoutua ja vain suorittaa listalla olevia asioita tärkeysjärjestyksessä. Rentoutumisessa listan voi […]

Varaudu, ja varaudu aina pahimpaan

Varautuminen on yksi merkittävä ominaisuus, jota vuorilla tarvitaan. Jokainen kiipeilijä kokee tilanteita, joissa tarvitaan luovuutta, innovaatioita, hermoja ja tahtoa. Varautumalla voi välttää riskejä ja selviytyä tilanteista. Tärkeää on myös varautua pahimpaan, sillä näin todennäköisesti löytyy ratkaisu pieniin ongelmiin. Olin varautunut Aconcaguan matkalleni hyvin. Lääkearsenaali, valmistautuminen ja kunto oli mielestäni sitä luokkaa, että mahdollisuuteni pärjätä vuorilla […]

Suunnitteilla 2017 vuori – mitä ajatuksia se on minussa herättänyt?

Luin tällä viikolla Helsingin Sanomien uutisen, mikä yhdistää menestyneitä naisia liike-elämässä. Yksi heitä yhdistänyt piirre oli se, että naiset olivat päässeet yli epäonnistumisen pelostaan ja epäilyksistään omia taitojaan kohtaan. Tähän samaan teemaan olen tällä viikolla palannut useaan kertaan. Suunnitteilla on 2017 vuori. Suunnitelmissa yhdeksi tärkeäksi kulmakiveksi on noussut omien taitojen arviointi ja niiden tärkeys. Tavoitteenani […]

Kuka saa kutsua itseään vuorikiipeilijäksi?

Nyt kevään aikana eräs nainen kysyi minulta: ”montako vuorikiipeilyn harrastajaa Suomessa on?”. Todellisuudessa, en osannut vastata tähän kysymykseen edes minkäänlaista arviota. Tästä sitten päädyin pohtimaan, kuka saa kutsua itseään vuorikiipeilijäksi. Pohdinnoissani olen päätynyt siihen, että kuka vain vuorilla kävijähän saa kutsua itseään vuorikiipeilijäksi. Voihan lukemista, jalkapalloa tai elokuviakin harrastaa kuka vain ja sanoa, että minä […]

Ruoka: miksi se puhuttaa niin paljon?

Kaikki Facebookia ja eri uutiskanavia seuraavat ovat varmaankin huomanneet kohun Tomi Kokon ruokavalion testauksesta, jossa hän kokeili kuukauden ajan syödä virallisten ravintosuositusten mukaisesti. Tomi teki asiasta dokumentin ja jo viime viikolla aihe puhutti varsin paljon. Ruokahan puhuttaa ja paljon mietteitä se myös minussa herättää. Kerroin syksyn aikana Aconcaguan projektin aikana useaan otteeseen treenaamisesta ja tietysti […]

Täältä tullaan seuraava vuori!

Rumpujen pärinäääää……… Hei, vuoden 2016 vuori on varmistunut: Minä aion kiivetä vuonna 2016 Alppien korkeimmalle vuorelle eli Mt. Blancille. Mt. Blanc – Alppien korkein vuori eli 4810 metriä korkea – Teknisempi kuin Aconcagua; pääsen harjoittelemaan köysistössä liikkumista ja muita vuoristotaitoja – Ajankohtana elo-syyskuun vaihde – Aikaa treenata 6 kuukautta – Vuori sijaitsee Ranskan ja Italian […]

Kun tuote tuoksuu uudelta

Tiedättekö sen tunteen, kun istutte uuteen autoon? Auto tuoksuu uudelta, uusi nahka, ratti ja kaikki tuoksuu uudelta. Miltä uusi sitten tuoksuu? No sen uutuuden tuoksun vain nyt tunnistaa! Blogissani en ole vielä kovin syvällisesti avannut ongelmia, joita minulla oli Aconcagualla Millettieni ja varpaitteni kanssa. Ajattelin, että kun varpaiden paleltumisesta niin dramaattisesti lehtijutussakin kirjoitettiin, niin olisi […]

Kuukauden urheilukriisi

Crossfit – kurssini päättyi eilen ja helmikuu on ollut oikein megamyllerryksen kuukausi, jossa ylä- ja alamäet ovat olleet odotettua jyrkempiä ja olen useasti huomannut pohtivani urheilua, kiipeilyjä, vuoria ja motivaatiota. Kutsuisin kuukauttani urheilukriisiksi, mutta miksi? – Olen hypännyt täysin tuntemattoman lajin pariin; joka kerta uusia liikkeitä ja uusia tekniikoita. Olen huomannut usein kamppailevani ajatuksen kanssa, […]

Minun on pakko tunnustaa

Joskus täytyy myöntää: tehneensä virhearvion tai kuten minä, myönnän olleeni mainoksen uhri. Mitä on oikein tapahtunut? Kyllä, myönsin ja nyt tunnustan olleeni mainoksen uhri. Törmäsin näihin kekseihin Fit – lehden Instagramissa muutama viikko sitten ja heillä oli varsin keksejä kehuva postaus kehissä. Tietysti ajattelin, että vau! Keksejä, jotka on niin terveellisiä, että niitä voisi syödä […]