Artikkelit

Eväät Denalille – energiaa tuhansilla kaloreilla

Viikon päästä olen lentokoneessa kohti Alaskaa. Olen ostanut tällä viikolla reissun viimeiset varusteet mukaan ja nyt alkaa näyttämään siltä, että kaikki tarvittava löytyy. Seuraava haaste onkin mahduttaa kaikki tarpeellinen isoon duffelkassiin ja 23 kilon painorajoitukseen.

Retkikunta tarjoaa matkalla kaksi ruokaa päivittäin ja ne ovat aamiainen ja illallinen. Lounaat ja välipalat täytyy hankkia itse mukaan ja Alpine Ascents eli retkikuntaoperaattori on suositellut, että kiipeilijät tuovat mukanaan tietyn määrän eväitä.

Suosituimpia juttuja täällä blogissa ovat ollut kaikki varusteisiin ja ruokaan liittyvät artikkelit. Tämän vuoksi ajattelin avata nyt hieman tarkemmin sitä, mitä kaikkea minulla lähtee Denalille eväskassiin mukaan. Näistä voi sitten miettiä, mitä kaikkea omaan tankkaamiseen voisi sopia.

Nuudelikeittoa teltassa Nepalissa

Katselin tuossa viikko takaperin NUTS Karhunkierros polkujuoksutapahtumaan menevien ihmisten tarinoita Instagramista ja tämä eväspakkaaminen tuntui olevan myös monen juoksijan mielessä tuolloin. Samanlaisia eväitä voi siis hyödyntää sekä juoksussa että vuorikiipeilyssä, joten nämä eväät toimivat molemmissa ympäristöissä.

Millaiset kriteerit minulla on kaikille eväille, jotka otan mukaan?

  • Niiden pitää maistua hyvälle, myös silloin kun kaikki muu ruoka ällöttää
  • mahdollisimman tiheästi energiaa
  • proteiinipatukat eivät saa olla jauhoisia
  • suklaa on sellaisenaan huonoa, koska se sulaa helposti ja samalla jäätyy nopeasti.

Tällä kertaa mukaan lähtee ihan valtava määrä patukoita. Yhteensä 42 erilaista energia- tai proteiinipatukkaa. Pääasiassa olen päättänyt ottaa mukaan Cliffin energiapatukoita, koska ne maistuvat tilanteessa kuin tilanteessa todella hyvältä. Makuina on kolme erilaista patukkaa: valkosuklaa ja macadamiapähkinä, mustikka, maapähkinävoi ja mysli.

Eväät Denalille

Patukoiden lisäksi olen ottamassa Cliffin blokseja, jotka ovat samaa tavaraa kuin useimmat urheilugeelit, mutta pureskeltavassa ja karkkimaisessa muodossa. Nämä ovat mun lemppareita, mutta saatavuus Suomessa hiukan heikko tai vähintäänkin törkyhintainen. Tilasin blokseja ulkomailta verkkokaupasta, jolloin niiden hinta jäi siedettävälle tasolle.

Energiavohvelit ovat uusi lisä eväslistalle, mutta olen vohveleita syönyt ja testannut ja ne ovat kyllä todella hyviä. GU valmistaa siis vohveleita, joiden sisusta on täynnä energiaa ja osasta vohveleista löytyy myös kofeiinia lisäksi. Nämä vohvelit ovat kivaa vaihtelua patukoille ja ajavat käytännössä saman asian kuin patukat.

Tärkeimmät eväät ovat karkit Suomesta. Ne on jokaisella reissulla ollut ja tulee varmasti olemaan. Olen tehnyt lempparikarkeista pieniin minigrip-pusseihin päiväannoksia ja näiden voimalla jaksaa heikoimmallakin hetkellä. Jokaisella reissulla karkit ovat myös aina loppunut ennen aikojaan, joten ajattelin täydentää vielä lentokentältä jo pakattujen karkkien lisäksi muutaman pussin mukaan.

Karkkia Mera Peakillä 6000 metrin korkeudessa

Näiden lisäksi lähtee kurkkupastilleja mukaan, sillä usein kuivassa vuoristoilmassa kurkkua alkaa kivistää ja pastillit auttavat pitämään yskän loitolla ja helpottavat epämiellyttävää oloa kurkussa. Kurkkukipuun kannattaa ottaa ihan tavallisia imeskeltäviä karkkeja, sillä Mynthon-paketillisen jälkeen saattaa vatsassa kivistää päivän päätteeksi ja käytännössä olo ei ole yhtään sen kummoisempi kuin kovilla karkeilla kurkussa olisi.

Energiaa lähtee mukaan siis usean tuhannen kalorin verran, mutta todennäköisesti sitä tulee myös kulumaan vähintäänkin saman verran. Jos kilojen kanssa tulee ongelmaa, niin jätän eväitä Suomeen ja ostan korvaavat sitten Anchoragesta Alaskasta.