Loukkasin oikean polveni puoli vuotta sitten Alaskassa ja polvi leikattiin kesäkuussa Suomessa, josta alkoi kuntoutusprojekti. Olen ollut loukkaantuneena useamman kerran ja tämä kerta on ollut ehdottomasti yksi haastavampia kuntoutuksia, joita olen ...
Kävin maanantaina fysioterapiassa muutaman viikon tauon jälkeen ja nyt polven leikkauksesta on kulunut jo reilu neljä kuukautta aikaa. Alkuperäinen kuntoutumisennuste oli neljä kuukautta ja näiden kuukausien aikana on tarkkailtu, mihin eteneminen me ...
Loukkaantuminen on tuntunut tosi kurjalta. Henkisesti vaikeammalta kuin osasin odottaa. Kesäkuussa, kun loukkasin polveni Alaskassa, yritin pitää evakuointia odotellessa mielen korkealla ja miettiä, että kuntouttaminen on prosessi, joka kuitenkin et ...
Polven leikkauksesta tulee tällä viikolla kymmenen viikkoa. Heti leikkauksen jälkeen minulla oli käytössä GameReady -kylmäkompressiolaite. Kylmäkompressiolaitetta suositeltiin Pihlajalinnasta leikkauksen jälkeen hoitamaan kipua ja turvotusta. Tämä o ...
Päivitin eilen Instagramiin, kuinka kuntoutumisprosessi on kaivanut minusta raivomuijan esille. Mitä raivomuijana oleminen tarkoittaa? Turhautumista, joka purkautuu ikävinä tuntemuksina ja ärtymyksenä vallitsevasta tilanteesta. Nyt kuntoutuminen ...
Eilen tuli täyteen tasan kuusi viikkoa polven kierukan kiinnittämisestä ja tuon päivän kunniaksi sain aloittaa kävelemään ilman keppejä. Juhlaa se olikin, sillä olin odottanut päivää viimeiset neljä viikkoa, kun jalka alkoi tuntumaan jo paremmalta. ...
Loukkaantumisen myötä tulevan syksyn suunnitelmat ovat menneet kiipeilyn suhteen uusiksi. Olen viettänyt kohta neljä viikkoa pääsääntöisesti kotona keppien kanssa ja samaan aikaan olen toisaalta ehtinyt miettiä tulevia suunnitelmia. Mitään ei ole lyö ...
Nyt on reilut 1,5 viikkoa polven leikkauksesta takana ja pahimmat kivut on selätetty ja toipuminen on lähtenyt hyvin käyntiin. Tällä kertaa polvi on ollut vähemmän kipeä kuin aiemmin ja tuntuu, että olen nopeammin päässyt takaisin kiinni esimerkiksi ...
Lähdin hiukan alle kuukausi sitten kohti Alaskaa ja tavoitteena kiivetä Pohjois-Amerikan korkeimmalle huipulle Denalille. Edessä oli uusia haasteita, jäätiköllä olemista useita viikkoja ja painavien kuormien liikuttelua rinkan sekä ahkion kanssa. Oli ...
Tasan vuosi sitten pamahti ja paukahti kovaa. Ollessani voimistelurenkailla, luulin, että joku tiputti painot alas. Tullessani alas, näin kuinka oikea käteni kääntyi täysin ympäri ja viiltävä kipu alkoi tykyttämään. Soitettiin ambulanssi ja ulisin ki ...
