Kuka minä olen?

Voittamisen anatomia

by with No Comment BlogiJoulukalenteri

Tämän päivän joulukalenterin luukussa numero kolme kerron, mikä on mielestäni erittäin hyvä lahjaidea tälle vuodelle. Mikäli lahjan saaja tykkää lukea, suosittelen ostamaan pukin konttiin Aki Hintsan Voittamisen Anatomia -kirjan. Kirja on tämän syksyn yksi inspiroivin lukukokemus. Mitkä asiat olivat mielestäni erityisen oivaltavia kirjassa? 1. Hyvinvointi Kirja kertoo kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnin mallista. Tätä mallia ovat noudattaneet Aki Hintsan avulla useat eri F1-tallien kuljettajat sek ...

Syöttämässä kilpikonnaa - koko ajan pelotti, että se haukkaa minusta palan

Kahdeksan paljastusta minusta

by with No Comment Blogi

Sain tuossa hetki sitten Luontoloinen-blogista kysymyshaasteen, jossa paljastetaan itsestään kahdeksan asiaa ja vastataan haastajan tekemiin kysymyksiin. Sovelsin haastetta hieman annetuista ohjeista. Vihdoinkin pääsin tämän haasteen äärelle ja olipahan hauska miettiä, että mitä te lukijat ette vielä tiedä minusta. Täältä pesee: 1. Unipyyhe Käytän joka yö korvatulppia ja unipyyhettä. Unipyyhe on siis sellainen silmälappu, jotka laitetaan silmille, jotta valo ei pääsisi silmiin. Olen nukkunut nä ...

Polkujuoksua

Mistä aloitan, kun haluan tuloksia?

by with No Comment BaruntseBlogiSeattle

Olen törmännyt viime aikoina ongelmaan, että mistä aloittaa kun haluan aikaiseksi tuloksia? Tämä on oikeastaan liittynyt vahvasti siihen, että miten aion nyt treenata, jotta olen vahvempi kiipeilijä sekä henkisesti että fyysisesti. Ohjelmointi Olen harjoitellut viimeisen parin vuoden aikana aika tiukassakin ohjelmoinnissa ja nauttinut siitä kovasti. Olen ollut todella iloinen ja motivoitunut siitä, että minulla on ollut valmentaja, jolle raportoin omia tekemisiäni. No keväällä sattui ja tapahtu ...

Lisää maisemia

Torres del Paine

by with No Comment BlogiMatkustaminen

Reissasin Etelä-Amerikassa 2015, kun olin vaihto-opiskelemassa Buenos Airesissa. Puolen vuoden aikana tuli koluttua Argentiinasta monen monta paikkaa, Chilen eri osia, seikkailtua Perussa ja Brasiliassakin. Kuitenkin yksi kauneimpia paikkoja oli Patagonia. Patagonialla tarkoitetaan Chilen ja Argentiinan eteläosassa olevaa aluetta, jossa on paljon erilaisia isoja kansallispuistoja. Puistoissa on vuoria, jäätiköitä ja aivan upeaa luontoa. Patagonia on edelleen yksi suosikkipaikoistani ja useasti ...

Hymy ei hyydy - kaverit vitsailivat hymyilystä ja tekivät tämän kuvan

Salaisuuteni selviytyä pimeydestä

by with No Comment Blogithenorthface

Tänään töissä eräs asiakas aloitti sähköpostin: "näinä pimeinä aikoina". Kyllä vain, kaikki Suomessa marraskuussa elävät ihmiset tietävät, kuinka pimeää täällä todella on ja pimeää on oikeastaan lähes koko ajan. Mikä on minun salaisuuteni, miten selviän pimeästä? Urheilu Yllätys yllätys, urheilu antaa näinä pimeinä aikoina voimaa. Se antaa toki voimaa myös valoisina aikoina. Nyt on useampana päivänä tehnyt mieli jäädä köllöttelemään sohvalle työpäivän jälkeen, mutta joka kerta treeneihin lähte ...

Minä vuorilla - Aconcagua

Nordic Outdoor Blogger Award 2017

by with No Comment Blogithenorthface

Sain viime viikolla ilahduttavan sähköpostin. Minua kysyttiin mukaan Nordic Outdoor Blogger Award 2017 ehdokkaaksi. Kilpailussa on kaksi osaa: ensin äänestetään Suomen suosituin ulkoilublogi ja sen jälkeen raati valitsee Pohjoismaiden parhaan ulkoilublogin. Tämä on kiva homma sen takia, että blogini on huomattu ja minua pyydettiin mukaan. Olen tehnyt kevään ja kesän aikana aika paljon töitä blogin ylläpidon eteen ja opetellut käytännössä kaiken täysin nollasta. En tiennyt nettisivujen tekemises ...

polkujuoksu.JPG

Sipoonkorvessa polkujuoksua

by with No Comment BlogiTreeni

Olen pitkään himoinnut polkujuoksemisesta, mutta se on ollut kiellettyjen urheilulajien listalla. Viime viikolla sain fysioterapeutti Aleksilta kuitenkin luvan käytännössä tehdä järkevyyden rajoissa mitä vain. Ja heti oli tietenkin päästävä juoksemaan maastoon. Onhan polkujuoksu myös ihan todella hyvää treeniä vuoria varten ja mikä parasta, siinä juostessa ollaan ulkona. Sipoonkorpi Sipoonkorven kansallispuisto on sijaitsee Helsingin, Vantaan ja Sipoon rajalla. Se on perustettu 2011 ja sen saavu ...

Seuraava matkakohde: Seattle Yhdysvallat

Seuraava matkakohteeni

by with 2 Comments BlogiSeattlethenorthface

Tiedättekö sen tunteen, kun saavut lomalta ja mieli tekee jo seuraavalle? Ainakin itse kärsin todella pahasti tästä tunteesta. Kyse on siis melkein mistä tahansa reissusta. Jopa reissu Nuuksioon tai kotikotiin Lahteen aiheuttaa näitä tunteita. Kilimanjarolta palatessani seuraava reissu oli jo tiedossa. Suunnattiin Lappiin ulkoilemaan ja urheilemaan. Lapista saavuttaessa varmaa oli, että ennen ensi syksyn Baruntsen reissua täytyy päästä vähän seikkailemaan ja ennen kaikkea harjoittelemaan taitoj ...

Pitkä pk-lenkki Lapissa

Keskittymistä tärkeisiin asioihin

by with 2 Comments BaruntseBlogiKilimanjarothenorthfaceTreeni

Olen joutunut miettimään syvällisesti sitä, että mitkä asiat ovat minulle tärkeitä tässä elämässä. Iso tekijä tähän on ollut se, että olin pitkään telakalla niin kovasti pitämästäni asiasta eli liikkumisesta. Reissussa tuli mietittyä näitä asioita, mutta etenkin kotiin palaamisen jälkeen. Keskittyminen oikeisiin asioihin tuntuu olevan aika tärkeä osa onnistumista. Täytyisi koko ajan pitää mielessä, miksi teen tiettyjä asioita ja viekö kaikki toimet eteenpäin suhteessa tavoitteisiin. En ole mik ...