Vuorenvarma

Vuorenvarma

  • Etusivu
  • Palvelut yrityksille
    • Digitaalinen markkinointi
    • Puhuja tapahtumaan
    • Blogiyhteistyö
  • Blogi
    • Everest
    • Blogi
    • Denali
    • Lobuche East
    • Baruntse
    • Norja
    • Colorado
    • Seattle
    • Kilimanjaro
    • Aconcagua
    • Vuorikiipeily
    • Treeni
  • Anni Penttilä
  • Yhteistyökumppanit
  • Kartta
  • Ota yhteyttä

Home

All posts by : Anni

polvenkuntoutuminen

Kuusi viikkoa polven leikkauksesta

9 elokuun, 2019
by Anni

Eilen tuli täyteen tasan kuusi viikkoa polven kierukan kiinnittämisestä ja tuon päivän kunniaksi sain aloittaa kävelemään ilman keppejä. Juhlaa se olikin, sillä olin odottanut päivää viimeiset neljä viikkoa, kun jalka alkoi tuntumaan jo paremmalta. ...

Lue lisää
Avovedessä uimassa Saimaalla

Uintiharrastuksen henkiinherääminen

5 elokuun, 2019
by Anni

Lopetin aktiivisen uintiurani 20-vuotiaana eli jo monta vuotta sitten. Ehdin uimaan kilpaa 16 vuotta, joka on pitkä aika. Aktiivisen uintiuran jälkeen pidin taukoa altaasta muutaman vuoden, sillä olin mielestäni katsellut kaakeleita ja haistellut ui ...

Lue lisää
A79353E2-84FB-44B7-A195-EE6BBDAAA010

Aconcagua 2021 infotilaisuus Aventuran toimistolla

2 elokuun, 2019
by Anni

Oletko aina haaveillut kiipeäväsi Etelä-Amerikan korkeimmalle huipulle Aconcagualle? Tuo 6962 metriä korkea vuori on mun yksi lempikohteista ja järjestämme Matkatoimisto Aventuran kanssa sinne matkan tammikuussa 2021. Lähden matkanjohtajaksi matkall ...

Lue lisää
thenorthfacefuturelight

The North Facen uusi Futurelight kuoritakki

31 heinäkuun, 2019
by Anni

*Takki on saatu The North Face & Capeuniversal Kerroin kokemuksistani Denalilta ja samalla mainitsin, että reissulla korostui hyvät ja kevyet varusteet. Yksi oleellisimpia varusteita sekä kevään Lobuche Eastin matkalla että Denalin reissulla oli ...

Lue lisää
0
Lobuche Eastin leiri - taustalla Ama Dablam

Tulevia suunnitelmia ja niiden muutoksia

22 heinäkuun, 2019
by Anni

Loukkaantumisen myötä tulevan syksyn suunnitelmat ovat menneet kiipeilyn suhteen uusiksi. Olen viettänyt kohta neljä viikkoa pääsääntöisesti kotona keppien kanssa ja samaan aikaan olen toisaalta ehtinyt miettiä tulevia suunnitelmia. Mitään ei ole lyö ...

Lue lisää
0
penkkipunnerrus

Ulkoliikuntaa Helsingissä – Pirkkolan treenipuisto

15 heinäkuun, 2019
by Anni

Näin kesällä on kiva käydä hyvällä säällä ulkona liikkumassa ja treenaamassa. Helsingissä on paljon ulkoliikuntapaikkoja, jotka ovat ilmaisia ja joille pääsee helposti joko autolla, julkisilla tai pyörällä treenaamaan. Olin ajatellut testata kesän ai ...

Lue lisää
0
Ahkion vetoa lumikengillä

Denali – kokemuksia vuorelta

11 heinäkuun, 2019
by Anni

Denali on Alaskassa sijaitseva Pohjois-Amerikan korkein vuori 6190 metriä korkealla. Lähdin kesäkuussa Alpine Ascents -nimisen operaattorin kanssa kiipeämään kohti huippua. Jo aiemmista jutuista on selvinnyt, mitä reissulla tapahtui, joten jos se kii ...

Lue lisää
0
Köysistö Denalin jäätiköllä

Epäonnistumisen häpeä

8 heinäkuun, 2019
by Anni

Nyt on reilut 1,5 viikkoa polven leikkauksesta takana ja pahimmat kivut on selätetty ja toipuminen on lähtenyt hyvin käyntiin. Tällä kertaa polvi on ollut vähemmän kipeä kuin aiemmin ja tuntuu, että olen nopeammin päässyt takaisin kiinni esimerkiksi ...

Lue lisää
4
Ahkiot ja rinkat

Denali – miten reissussa kävi?

1 heinäkuun, 2019
by Anni

Lähdin hiukan alle kuukausi sitten kohti Alaskaa ja tavoitteena kiivetä Pohjois-Amerikan korkeimmalle huipulle Denalille. Edessä oli uusia haasteita, jäätiköllä olemista useita viikkoja ja painavien kuormien liikuttelua rinkan sekä ahkion kanssa. Oli ...

Lue lisää
4
Kohti vuoden päätavoitetta - Denalia

Saako jännittää? Lähtö Denalille

6 kesäkuun, 2019
by Anni

Voihan vitsin vitsit! Huomenna se lähtö on sitten edessä Denalille. Ja jännittää monellakin tapaa. Kerroin Instagramissa muutama päivä sitten, miten jännitys on ottanut vallan ja tämä reissu tuntuu olevan pitkästä aikaa sellainen, mikä oikeasti jänni ...

Lue lisää
0
LOAD MORE
LOADING

Sponsored by

Viimeisimmät artikkelit

  • Paljonko harjoittelin vuoden 2025 aikana?
  • Elämäni Biisi -jakso
  • Huipulla on yksinäistä – Sportliv-jakso Yle Areenassa
  • Annapurna 1 – matkustaminen ja akklimatisoituminen vuorelle
  • Miten talvi on mennyt?

Viimeisimmät kommentit

  • Harri Laine: Vuoristotauti – kuka sen voi saada?
  • Anni: Vuosi olkaluun murtumasta
  • Jere Reinikainen: Vuosi olkaluun murtumasta
  • Anni: Vuosi olkaluun murtumasta
  • Henna: Vuosi olkaluun murtumasta

Arkistot

Kategoriat

  • Aconcagua
  • Alpit
  • Ama Dablam
  • Baruntse
  • Blogi
  • Colorado
  • Denali
  • Everest
  • Joulukalenteri
  • Kiipeily
  • Kilimanjaro
  • Lobuche East
  • Loukkaantuminen
  • Manaslu
  • Matkustaminen
  • Norja
  • Pyöräily
  • Retkeily
  • Ruoka
  • Seattle
  • Seven Summits
  • Soutu
  • thenorthface
  • Treeni
  • Uncategorized
  • Välineet
  • Vuorikiipeily
  • Yhteistyö

Avainsanat

acl aconcagua baruntse colorado crossfit denali Everest everest 2021 fysioterapia hiihto jääkiipeily jäätikkö kalliokiipeily kiipeily kiitos kilimanjaro kuntouttaminen kuntoutuminen kuntoutus loukkaantuminen matka matkustaminen motivaatio mt everest nepali olkaluu olympiasoutu polvi retkeily ruoka seattle seven summits suunnitelma tavoitteet Treeni treenimotivaatio vaellus varusteet vuorenvarma vuoret vuorikiipeilijä vuorikiipeily vuorikiipeily himalajalla vuorikiipeily nepalissa yhteistyö
Vuorenvarma © 2025 Vuorenvarma. All rights reserved.
  • Etusivu
  • Palvelut yrityksille
  • Blogi
  • Anni Penttilä
  • Yhteistyökumppanit
  • Kartta
  • Ota yhteyttä
Shopping Basket