Retkikuntapaikka Everestille

Otin viime viikolla selkeän konkreettisen askeleen kohti ensi kevättä ja Mt. Everestille kiipeämistä. Olen jo keväällä keskustellut ensimmäisen kerran retkikuntaoperaattorien kanssa kiinnostuksestani lähteä kiipeämään Everestille Tiibetin puolelta ja vuoren pohjoista reittiä.  Mukana on ollut muutama eri operaattori ja olen saanut heiltä tarjouksen, mitä retkikunta tulisi maksamaan. Kun loukkaannuin Alaskassa, päätin laittaa koko projektin hetkeksi jäihin […]

Valmistautuminen Everestille – treenikuulumisia

Olen viime päivien aikana saanut useamman kyselyn siitä, miten treenaan tällä hetkellä. Kun loukkaannuin kesällä, ajatus oli aloittaa polven kuntoutus sillä ajatuksella, että lähden ensi keväänä Everestille. Ajatukset ja motivaatio on ollut kuntoutukseen koko ajan, sillä tavoitteet ensi vuodessa on pitänyt myös treenimotivaatiota hyvänä. Aloitin kohta neljä viikkoa sitten ohjelmoidun harjoittelun muutaman kuukauden tauon jälkeen. […]

Mitä rinkan kantaminen on tuonut elämääni?

Olen tällä viikolla mukana Outwardbound-nimisen järjestön #munrinkka-kampanjassa lähettiläänä. Outwardbound edistää elämyspedagogiikan, seikkailukasvatuksen ja kokemuksellisen oppimisen käyttöä Suomessa. Aiheita, jotka ovat ollut mielessä varsinkin viimeisen puolen vuoden ajan myös minulla Aventuran matkanjohtajan työn merkeissä. Tässä kirjoituksessa haluan kuitenkin avata sitä, mitkä ovat minulle merkittävimmät luonnossa tapahtuneet kokemukset ja mitä rinkan kantaminen on vuorilla minulle opettanut. Vuorilla […]

Matala huippu, mutta sitäkin tärkeämpi

Tulimme eilen Ylläkseltä yöjunalle takaisin Helsinkiin ja matka oli todella onnistunut. Tarkoitus oli testata, mitä jalka kestää ja pyrkiä treenaamaan mahdollisimman normaalisti. Lähtiessä oli vähän epävarmaa, mitä jalalla oikeasti voisi tehdä, sillä olin käynyt parilla sauvakävelyllä ennen Lappiin lähtöä. Viikko meni nopeasti ja suoriuduin mielestäni paremmin kuin osasin odotella. Minulla oli nimittäin pieni pelko, että […]

Ruskaretki Ylläkselle

Terveisiä Ylläkseltä! Tulimme sunnuntaina aamulla ruskaretkelle Ylläkselle. Vaikka olemme kuulleet nyt usean kerran, että ruskakausi on ohi, niin värikkäältä täällä silti näyttää. Tänä vuonna ruskakausi oli ilmeisesti hiukan myöhässä ja näin syyskuun lopussakin riittää vielä ihailtavaa vaikka kausi on paikallisten mielestä täysin ohi ja talven odotus on alkanut. Otimme yöjunan Helsingistä ja auton mukaan junaan. […]

Mitä kuuluu projektille Everest?

Alaskan matkasta ja paluusta Suomeen on pian kulunut kolme kuukautta. Minun on täytynyt vetää happea Everest-haaveeni kanssa ja miettiä, miten hyvin haave voisi toteutua vai voisiko. On täytynyt priorisoida, järjestellä mieltä ja yrittää olla sekoamatta huolesta. Nyt kuitenkin tuntuu siltä, että projektista ja tavoitteesta voi taas puhua ja sitä voi ajatella vakavasti. Tosi paljon ihmiset […]

KTO-kurssi

Olen kevään aikana käynyt Suomen Kiipeilyliiton köysitoiminnan ohjaajakurssia eli KTO-kurssia. Kurssi on sisältänyt kaksi viikonlopun mittaista kurssimoduulia ja eilen osallistuin kokeeseen, jonka lopuksi kaikki kurssin läpipäässeet saivat luvan alkaa toimia virallisena köysitoiminnanohjaajana. Köysitoiminnan ohjaaja saa kiipeilyttää asiakkaita sisäseinällä ja ulkokalliolla. Tämän lisäksi ohjaaja saa järjestää laskeuduttamisia esimerkiksi polttariporukoille tai kouluryhmille. Kurssin ensimmäisessä moduulissa käydään sisäseinällä […]

Kun tuntuu kurjalta

Loukkaantuminen on tuntunut tosi kurjalta. Henkisesti vaikeammalta kuin osasin odottaa. Kesäkuussa, kun loukkasin polveni Alaskassa, yritin pitää evakuointia odotellessa mielen korkealla ja miettiä, että kuntouttaminen on prosessi, joka kuitenkin etenee selkeästi eteenpäin ja progressiivisesti. Omalta osalta kuntoutuminen on mennyt hyvin ja olen välttynyt suuremmilta vastoinkäymisiltä. Kävely muistuttaa normaalia kävelyä, polvi ei kipeydy juuri ollenkaan ja […]

RecoveryPump -kompressiohousut

Polven leikkauksesta tulee tällä viikolla kymmenen viikkoa. Heti leikkauksen jälkeen minulla oli käytössä GameReady -kylmäkompressiolaite. Kylmäkompressiolaitetta suositeltiin Pihlajalinnasta leikkauksen jälkeen hoitamaan kipua ja turvotusta. Tämä oli ensimmäinen kerta, kun käytin laitetta leikkauksen jälkeen ja olin todella tyytyväinen tuloksiin. Olin niin tyytyväinen, että olin hakemassa laitetta takasin käyttööni. Kävelyn aloitus ja RecoveryPump -kompressiohousut Olin kuusi viikkoa […]

Makuupussin valinta

Varusteista kysellään minulta kaikista eniten vuorikiipeilyyn liittyvissä kysymyksissä ja makuupussi on mielestäni yksi tärkeimmistä varusteista sekä vuorilla että millä tahansa retkellä. Jos yöllä ei nukuta kylmyyden, kuumuuden tai huonon makuupussin takia, saattaa koko reissu olla pilalla ja energiat sekä pitkien päivien sietokyky laskee heti minimiin. Minulla on useampi makuupussi, sillä yleisin kysymys on, että jos […]