Blogitöitä tekemässä läheisessä kahvilassa

Miten hankin lisätuloja vuorikiipeilyä varten? Laskutuspalvelu kevytyrittäjän tukena

*Yhteistyössä Kassavirtasen kanssa Vuorikiipeily ei ole halvimmasta päästä oleva harrastus ja olen vuorikiipeilyn kustannuksia avannut täällä blogin puolella teille lukijoille aikaisemmin. Varmaan joku lukija on miettinyt, miten oikein rahoitan vuorikiipeilyn ja ajattelin tänään avata tätä puolta tarkemmin. Tämän artikkelin tavoitteena olisi kertoa teille mahdollisuuksista hankkia lisätuloja ammattitaidosta kuten valokuvaamisesta, sisällöntuotannosta tai vaikkapa käsitöiden tekemisestä. Artikkeli […]

BlogiYhteistyö
Tasapainolauta toimistoon työpisteelle

Tasapainolauta työpisteelle

*Tuotteet saatu lainaan Suomen Satulituolikeskukselta Päässä on tukkoinen olo, ajatus ei kulje ja väsyttää kesken työpäivän. Onko tuttu tunne varsinkin iltapäivästä? Toimistotyön tekeminen on staattista ja askeleita ei juuri kerry työpäivän aikana. Työpisteen ääreen passivoituu helposti ja äkkiä huomaa istuneensa useita tunteja yhteen putkeen. Asialle kannattaa jo työergonomian puolesta tehdä jotain ja tärkeintä hartia- ja […]

BlogiYhteistyö
arctis superfood

Kuinka kiipeilijä jaksaa huiputuspäivän?

Jaksaminen on yksi olennainen osa kiipeilyä. Täytyy pitää mieli kirkkaana ja jaksaa keskittyä tuntien ja tuntien ajan täysillä. Tulee hetkiä, jolloin on vaikeampaa ja toisaalta hetkiä, jolloin kiipeilyflow ottaa täyden vallan ja aika kuluu vain maisemia ihaillessa. Jaksamiseen vaikuttaa myös se, mitä kiipeilijä syö huiputuspäivän aikana. Polttoainetta päivään tuo eväät. Valmistaudun aina huolella pitkään huiputuspäivään. […]

BlogiNorjaYhteistyö
Firstbeat elektrodit

Firstbeat Hyvinvointianalyysin tulokset

*Yhteistyössä Firstbeatin kanssa Minulle toteutettiin Firstbeat Hyvinvointianalyysi maaliskuun lopulla. Mittauksen ajankohdasta ja elämäntilanteestani mittauksen aikana voit lukea lisää tästä linkistä. Tiesin mittauksen osuneen sellaiseen ajanjaksoon, jolloin oli paljon kaikenlaista meneillään. Töissä sekä vapaa-ajalla oli paljon erilaisia keskeneräisiä projekteja, jotka aiheuttivat omanlaisensa stressin. Mittauksessa haluttiin selvittää juuri näiden projektien vaikutusta palautumiseen ja nukkumiseen. Mittauksen tulokset sain […]

BlogiTreeni
Lähellä Kilimanjaron huippua 2017

Kuka on Anni Penttilä?

Olen törmännyt tähän kysymykseen useasti, kuka on Anni Penttilä? Tänään minun profiilini on julkaistu Sporspot-nimisen yrityksen sivuilla, joiden kautta yritykset voivat tilata minut tapahtumiinsa puhumaan tai vaikkapa harjoittelemaan Malminkartanolle samalla tavalla kuin harjoiteltaisiin vuoria varten. Jos olet uusi lukija, niin ihan ensimmäisenä tervetuloa Vuorenvarma Suunnitelma -sivustolle! Tätä kautta pääset seuraamaan matkaani Mt. Everestin huipulle. Tavoitteeni […]

Blogithenorthface
Alpa Cable Knit -villapaita

Unelmien villapaita

*Yhteistyössä AlpaFinlandian kanssa Tutustuin alpakan villaan ensimmäisen kerran 2015 Perussa 3400 metrin korkeudessa Cuscossa. Olimme lähdössä vaeltamaan kohti Machu Picchua ja kaupungilla käveli ihmisiä vastaan, kaikilla oli villapaita päällä. Paikallisella torilla myytiin lähes kaikenvärisiä villapaitoja ja taisin useamman paidan reissulta ostaa. Nuo paidat ovat palvelleet hyvin, mutta kuluneet aikojen saatossa. Paidat olivat vain villasekoitetta ja […]

BlogiVälineet
Onko materiaalilla väliä?

Joulukalenteri – 10 luukun kilpailu

Hoi! Tänään joulukalenterista aukeaa kymmenes luukku. Siellä onkin kilpailu tiedossa*! Meinaan suomalainen Vai-ko, joka valmistaa luomumerinovillasta pipoja, kaulaliinoja ja hanskoja tarjoaa kilpailuun palkinnoksi vapaavalintaisen punaisen pipon. Kilpailu on käynnissä 10.12-13.12.2017 ja voittajalle ilmoitetaan sähköpostille voitosta. Osallistumaan pääset suoraan joulukalenterin luukusta, jossa vastataan yhteen kysymykseen ja jätetään samalla yhteystiedot. Samasta paikasta löytyvät myös tarkemmat kilpailun säännöt, mikäli haluat sellaiset lukea. […]

BlogiJoulukalenteri