Vuorenvarma

Vuorenvarma

  • Etusivu
  • Palvelut yrityksille
    • Digitaalinen markkinointi
    • Puhuja tapahtumaan
    • Blogiyhteistyö
  • Blogi
    • Everest
    • Blogi
    • Denali
    • Lobuche East
    • Baruntse
    • Norja
    • Colorado
    • Seattle
    • Kilimanjaro
    • Aconcagua
    • Vuorikiipeily
    • Treeni
  • Anni Penttilä
  • Yhteistyökumppanit
  • Kartta
  • Ota yhteyttä

Homeperuskunto

Posts tagged: peruskunto

Voimaharjoittelu osana vuorikiipeilyä

Harjoittelun peruspilarit vuorikiipeilyyn

tammikuu 28, 2018
by Anni

Tämän vuoden reissut ja vuoret ovat nyt suunniteltuna ja seuraava vaihe on miettiä, millaista treeniä näitä reissuja varten täytyisi sitten tehdä. Treenaaminen on ollut osa arkeani jo hyvin pitkää ja myös tuleva vuosi tulee olemaan urheilupainotteine ...

Lue lisää
0
2

Sponsored by

Viimeisimmät artikkelit

  • Future Light -kuorivaatteet ja Ventrix-takki testissä
  • Henkinen valmentautuminen vuorikiipeilyä varten
  • Vuoden 2021 tavoitteet
  • Etätyöviikot Ylläksellä
  • Peruskestävyysharjoittelu ei hengästytä

Viimeisimmät kommentit

  • Anni: Vuosi olkaluun murtumasta
  • Miia: Vuosi olkaluun murtumasta
  • Anni: Vuosi olkaluun murtumasta
  • Ciril Lehtonen: Vuosi olkaluun murtumasta
  • Maija: Lämpimät hanskat

Arkistot

Kategoriat

  • Aconcagua
  • Baruntse
  • Blogi
  • Colorado
  • Denali
  • Everest
  • Joulukalenteri
  • Kiipeily
  • Kilimanjaro
  • Lobuche East
  • Loukkaantuminen
  • Matkustaminen
  • Norja
  • Pyöräily
  • Retkeily
  • Ruoka
  • Seattle
  • Seven Summits
  • Soutu
  • thenorthface
  • Treeni
  • Uncategorized
  • Välineet
  • Vuorikiipeily
  • Yhteistyö

Avainsanat

acl aconcagua baruntse colorado crossfit denali Everest hiihto jääkiipeily jäätikkö kalliokiipeily kiipeily kiitos kilimanjaro kuntouttaminen kuntoutuminen kuntoutus levi loukkaantuminen matka matkustaminen motivaatio mt everest nepali norja olkaluu olympiasoutu polkujuoksu polvi retkeily ruoka seattle seven summits suunnitelma tavoitteet Treeni treenimotivaatio vaellus varusteet vuorenvarma vuoret vuori vuorikiipeily vuorikiipeily nepalissa yhteistyö
Vuorenvarma © 2021 Vuorenvarma. All rights reserved.
  • Etusivu
  • Palvelut yrityksille
  • Blogi
  • Anni Penttilä
  • Yhteistyökumppanit
  • Kartta
  • Ota yhteyttä
Shopping Basket