Vuorenvarma

Vuorenvarma

  • Etusivu
  • Palvelut yrityksille
    • Digitaalinen markkinointi
    • Puhuja tapahtumaan
    • Blogiyhteistyö
  • Blogi
    • Everest
    • Blogi
    • Denali
    • Lobuche East
    • Baruntse
    • Norja
    • Colorado
    • Seattle
    • Kilimanjaro
    • Aconcagua
    • Vuorikiipeily
    • Treeni
  • Anni Penttilä
  • Yhteistyökumppanit
  • Kartta
  • Ota yhteyttä

Homemaksimaalinen hapenottokyky

Posts tagged: maksimaalinen hapenottokyky

peruskevätyys

Miten kunto on parantunut vuodessa?

tammikuu 23, 2020
by Anni

Kävin viime helmikuussa Pajulahdessa maksimaalisessa hapenottokyvyn testissä ja kirjoitin tuloksista silloin blogiin. Testitulokset olivat vuosi sitten selkeät ja sain testin perusteella ohjeistuksen panostaa peruskestävyysharjoitteluun.  Pe ...

Lue lisää
0
Maksimaalinen hapenottokyky

Maksimaalinen hapenottokyvyn testi

tammikuu 30, 2019
by Anni

Kävin pari viikkoa sitten Pajulahdessa tekemässä maksimaalisen hapenottokyvyn testin ja sain eilen vihdoinkin raportin testin tuloksista. Testi järjestettiin siis Pajulahden tiloissa ja testin tavoitteena oli katsoa minulle ajantasaiset sykealueet ha ...

Lue lisää
0
0

Sponsored by

Viimeisimmät artikkelit

  • Future Light -kuorivaatteet ja Ventrix-takki testissä
  • Henkinen valmentautuminen vuorikiipeilyä varten
  • Vuoden 2021 tavoitteet
  • Etätyöviikot Ylläksellä
  • Peruskestävyysharjoittelu ei hengästytä

Viimeisimmät kommentit

  • Anni: Vuosi olkaluun murtumasta
  • Miia: Vuosi olkaluun murtumasta
  • Anni: Vuosi olkaluun murtumasta
  • Ciril Lehtonen: Vuosi olkaluun murtumasta
  • Maija: Lämpimät hanskat

Arkistot

Kategoriat

  • Aconcagua
  • Baruntse
  • Blogi
  • Colorado
  • Denali
  • Everest
  • Joulukalenteri
  • Kiipeily
  • Kilimanjaro
  • Lobuche East
  • Loukkaantuminen
  • Matkustaminen
  • Norja
  • Pyöräily
  • Retkeily
  • Ruoka
  • Seattle
  • Seven Summits
  • Soutu
  • thenorthface
  • Treeni
  • Uncategorized
  • Välineet
  • Vuorikiipeily
  • Yhteistyö

Avainsanat

acl aconcagua baruntse colorado crossfit denali Everest hiihto jääkiipeily jäätikkö kalliokiipeily kiipeily kiitos kilimanjaro kuntouttaminen kuntoutuminen kuntoutus levi loukkaantuminen matka matkustaminen motivaatio mt everest nepali norja olkaluu olympiasoutu polkujuoksu polvi retkeily ruoka seattle seven summits suunnitelma tavoitteet Treeni treenimotivaatio vaellus varusteet vuorenvarma vuoret vuori vuorikiipeily vuorikiipeily nepalissa yhteistyö
Vuorenvarma © 2021 Vuorenvarma. All rights reserved.
  • Etusivu
  • Palvelut yrityksille
  • Blogi
  • Anni Penttilä
  • Yhteistyökumppanit
  • Kartta
  • Ota yhteyttä
Shopping Basket