DCIM100GOPROGOPR0554.JPG

Olympiasoutukokeilu

by with No Comment BlogiTreeni

Kirjoittelin jo aiemmin, että tämän kesän yksi tavoite on päästä kokeilemaan olympiasoutuvenettä ja olympiasoutua. Idea oikeastaan lähti sisäsoudun sm-kisoista. Eilen kävin näyttämässä jalkaa taas kerran Tulikouran vastaanotolla. Kaikki on hyvin ja hän antoi luvan kokeilla soutua tänään ja oli jopa innoissaan, että haluaisin soutaa sisäsoutulaitteen lisäksi ihan vesilläkin. Jalalla saa nyt rauhassa ruveta tekemään enemmän ja hän oli kirjoittanut kesälle minulle selkeän aikataulun, jonka mukaan ...

Nepalissa

Kiire ja huono odottamaan

by with No Comment BaruntseBlogi

On asioita, joita on tullut paljon mietittyä ja yksi näistä asioista on se, mitä teen syksyn kiipeilymatkan eli Baruntsen suhteen. “Mutta Samulilla oli myös heikkou­tensa, Phil sanoo. Hän oli huono odottamaan. Hänellä oli kova kiire myös Annapurnalle, vaikka sen vaarallisuus tiedetään.” Hs Kuukausiliite 6.5.2017 Nämä sanat ovat lehtijutusta, jossa käsiteltiin Samuli Mansikkaa ja hänen viimeistä kiipeilyään Annapurnalle. Kirjoittelin tästä aiheesta jo aiemmin täällä. Erityisesti nuo sanat kiir ...

uimastadion

Ensimmäiset askeleet

by with No Comment BlogiLoukkaantuminenTreeni

Tiistaista lähtien olen aloittanut kävelemään. Ensimmäiset askeleet olivat taas edessä ja pienellä pelolla niitä myös odotin. Muistoissa oli viime vuoden ensiaskeleet, jolloin polvi ei taipunut milliäkään ja jokainen askel sattui. Tiistaina ensimmäiset askeleet eivät olleet läheskään yhtä huonoja. Kävely onnistuu, se on hidasta ja turhauttavaa, mutta se ei satu yhtä paljon kuin viime vuonna. Toki polvi lähettelee erilaisia hermotuntemuksia ja viestejä, että mitä ihmettä nyt tapahtuu. Selkeästi ...

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_764e

Mitä seuraavaksi?

by with No Comment BaruntseBlogiLoukkaantuminenTreeni

Minulla on ollut reilu kolme viikkoa aikaa olla kotona, parantua, levätä ja miettiä. Ennen kaikkea miettiä, että mitä seuraavaksi? Tauko on sinällään tehnyt ihan hyvää, toki tauon oisi voinut pitää ilman leikkauspöytäkäyntejäkin. Mutta sitten asiaan... Olen yrittänyt keksiä, että mitä voisin tehdä, mikä ei liity urheilemiseen. Olen lukenut kirjoja, kokkaillut erilaisia virityksiä yhdellä jalalla seisoen ja miettinyt, mitä tuleva pitää. Urheilu jatkuu, mutta hieman eri muodossa vähintäänkin seu ...

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_770a

Liike on lääke

by with No Comment BlogiLoukkaantuminen

Sanonta: "liike on lääke", pitää aika hyvin kutinsa. Nyt voin sanoa sen jo monen loukkaantumisen jäljiltä. Heti helpottaa, kun pääsee vähän liikkumaan ja hikoilemaan. Keskiviikkona jalasta otettiin tikit pois, joka tarkoittaa sitä, että hikoileminen on myös sallittu. Toki rajoitteita hikoiluille muuten löytyy, vaikka tikit ovatkin nyt poissa. Jalka liikkuu 130 astetta ja nyt vaan rauhallisesti reilut 1.5 viikkoa, jolloin pääsen aloittamaan taas jalalla kävelemisen. Nyt olen käden puolesta saa ...

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_7703

No luutuukos se käsi?

by with No Comment BlogiLoukkaantuminen

Kahdeksan viikkoa olkaluun murtumasta. Tänään käsi sitten viimein kuvattiin ensimmäistä kertaa, jotta nähtiin, että onko käden luutuminen lähdetty käyntiin siten, miten on toivottu. Röntgen ja samaan perään ortopedi ja fyssari. Ortopedille mennessä ihmettelin, että miksi se kyselee tästä jalasta niin paljon. Selvisi, että oltiin vähän eri asioita hoitamassa. Ortopedi luuli, että olen paikalla jalan takia ja pian selvisi, että hoidamme tällä kertaa kättä eikä jalkaa. No ei muuta kun keskustelu a ...

DCIM100GOPROG0180198.JPG

Jumppakello

by with No Comment BlogiLoukkaantuminen

Taas se soi, joko tunti tosiaan meni? Sehän on jumppakello. Jumppakello on siis puhelimeni hälytys, joka soi tunnin välein. Jumppakellon soiminen tarkoittaa sitä, että on aika jumpata. Tasatunnein jalkaa ja parittomilla tunneilla kättä. Tässä on salaisuuteni siihen, millä aiemmat vammat on kuntoutuneet hyvin ja hommat on edennyt siten, miten on pitänytkin. Ihmiset sattuu usein kommentoimaan, kuinka nopeasti olet tullut kuntoon tai vastahan se leikkaus oli ja jo noin hyvin liikkuu. Kyllä, kai ...

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_767b

Kuinka paljon yhden ihmisen tulee kestää?

by with No Comment BlogiLoukkaantuminen

Kun asiat alkavat menemään pieleen, lumipalloefekti on usein väistämätön ja pysäyttämätön. Näin tuntuu käyneen ainakin omalla kohdallani. Tasan kuusi viikkoa olkaluun murtumasta, viime torstaina juoksin salilla ja oikea polveni, joka on jo neljästi leikattu, meni lukkoon. Sama lukkiutuminen tapahtui jo pääsiäisenä, jolloin sain metsälenkillä lukon itse auki ja pystyin kävelemään lenkin loppuun. Soitin heti ortopedi Tulikouralle, kävin magneetissa ja vastaanotolla. Kuvan perusteella kaikki näytt ...

Kuva Helsingin Sanomien nettisivuilta 6.5.2017

Lukemisen arvoinen juttu

by with No Comment Blogi

Tänään Helsingin Sanomien kuukausiliitteessä 5/2017 on pitkä juttu kaksi vuotta sitten Annapurna-vuorella kuolleesta Samuli Mansikasta. Kuva Helsingin Sanomien nettisivuilta 6.5.2017 Juttu oli mielestäni todella hyvä. Surullista, miten asiat menivät pieleen vuorella. Muistan tuon päivän, jolloin kuulin tapahtumista. Olimme juuri saapuneet vaeltamasta Etelä-Chilessä ja olimme kavereiden kanssa puhuneet matkalla suomalaisista kiipeilijöistä ja juurikin Samulista. Kerroin, että Samuli on tälläki ...

LDL79oDURnKB9r5karqCTQ_thumb_766a

Mitä kädelle kuuluu?

by with No Comment BlogiLoukkaantuminen

Reilu viisi viikkoa käden leikkauksesta ja luun katkeamisesta. Missäs nyt mennään? Käsi alkaa voimaan ihan hyvin itseasiassa, sillä olen pystynyt vähentämään koko ajan kipulääkkeitä. On myös hetkiä, jolloin käsi on jopa unohtunut, koska se ei koko ajan ilmoittele itsestään. Lauantaina havahduin esimerkiksi siihen, että iltapäivään mennessä olin syönyt vain yhden särkylääkkeen. Uskoisin, että kivun unohtaminen on kaiketi hyvä merkki  ja tiedän sen itseasiassa kokemuksesta. Hartia, niska ja oike ...