Kuten edellisessä tekstissä kerroin, niin kokemusperäinen tieto on mielestäni valtaisan arvokasta. Puhuttiinpa sitten työelämästä, urheilusta tai ihan vaan elämästä ylipäätään. Kokemusperäisen tiedon avulla voi ehkä välttää elämän ilmeisiin harhakuoppiin astumista ja niistä voi myös oppia sekä muokata oman harkinnan varassa itselle mieleistä muotoa. Kirjoitan tällä hetkellä tosiaan graduani, viimeinen ja viides opiskeluvuosi lähti hyvin vauhdikkaasti […]
Edellisen kirjoituksen jälkeen olen harkinnut: – lopettavani urheilun – urheilupsykologia – tukihenkilön etsimistä – tajunnut ettei se nyt niin vakavaa ehkä olekaan Minua on nyt, syystäkin, neuvottu tekemään asioita rauhallisesti. Tämä tarkoittaa siis kaikkea jaloilla tehtäviä juttuja. Sain tiistaina ortopedi Ilkka Tulikouran tekemän sanelun ja kertomuksessa toistui sana rauhallisesti. Tarmoa saa kertomuksen mukaan purkaa ylävartalon […]
Tänään oli ensimmäinen kontrolli toisen polvileikkaukseni jälkeen. Kaikki on mennyt tähän asti hyvin ja polvi on kuntoutunut hyvää vauhtia melko normaalin oloiseksi. Olen saanut liikkuvuuden polveeni hyvin takaisin ja osittain sen vuoksi kävely ja normaalit askareet tuntuu lähes normaalilta. Olen viime päivät alkanut tuntea itseni valmiiksi urheilemaan ihan kunnolla. Tilanne nyt on paljon parempi kuin […]
Toipuminen kesällä oli hiukan erilaista kun nyt syksyllä. Kesällä riitti toppi ja shortsit, nyt päälle on laitettava paljon mukavaa, mutta ei kuitenkaan kiristävää vaatetta. Ensimmäiset askeleet ulkonakin on ollut hiukan erilaisia. Kesällä minua lykittiin ensimmäinen kuukausi pyörätuolissa ympäri ämpäri jaksamisen mukaan ja joka päivä melkein käyntiin jossakin ulkoilemassa. Nyt tavoitteet on samat, mutta ulkoilu on […]
Viimeiset pari kuukautta tuli paahdettua aika kovalla kiireellä arkea ja viikonloppujakin eteenpäin. Käytännössä päivät oli aikataulutettu polven kuntouttamisen, työn, treenien ja gradun kirjoittamisen kanssa. Välillä tuntui, että oravanpyörä pyöri liiankin nopeasti. Nyt polven toisesta korjausoperaatiosta on viikko. Olen levännyt paljon ja nukkunut varmaan pitkiä ja pahoja univelkoja pois viikon ajan. Olen levännyt ja jumpannut jalkaa. […]
Minulta kyseltiin useasti jo polven ensimmäisen vaiheen aikaan, että kuinka aikana kuluu toipilaana olemisen aikana. Sama toipilaana oleminenhan on edessä nyt ja aikaa on edelleen yhtä monta tuntia vuorokaudessa kulutettavana. No ensimmäiset päivät on kulunut itseasiassa melko nopeasti. – Olen nukkunut: yöllä 10 tuntia, päivällä kolmet päiväunet ja siinä välissä torkahdellut vielä lisää. Lepääminen jalka kohoasennossa […]
Polveni leikattiin siis maanantaina Tilkassa. Nyt vihdoin jalkani on korjattu suunnitellun kaksivaiheisen operaation mukaisesti. Maanantaina tarkoituksena oli siis leikata eturistisiteeni käyttämällä vasemman jalan takareiden jännettä. Samalla tarkistettiin, että kierukat, jotka leikattiin toukokuussa ovat pysyneet ehjänä ja samoin nivelpinnat. Olin varautunut nukutukseen, mutta maanantaina aamulla anestesialääkäri ehdotti vaihtoa selkäydinpuudutukseen. En ollut pitänyt puudutusta vaihtoehtona, mutta suostuin […]
Eilen tuli täyteen kaksi kuukautta treenejä valmentajani JP:n kanssa. Asetimme valmennukselle kolme tavoitetta: 1. Polven kuntoutus 2. Yläkropan voimatasojen nostaminen 3. Muscle Up Näistä tavoitteista kirkkaasti täytettiin kaksi ensimmäistä. Kolmaskin oli lähellä, mutta muscle up ei ihan vielä onnistunut. Olen iloinen, että pääsin edes yrittämään kyseistä liikettä, sillä elokuun alussa JP sanoi, että maltahan nyt […]
