Paljonko harjoittelin vuoden 2023 aikana?

Pian on vuosi paketissa ja olen aiempina vuosina kirjoittanut harjoittelusta koontikirjoituksen. Aiempien kausien koonnit löytyvät 2020 osalta täältä, vuoden 2021 osalta täältä ja vuoden 2022 osalta täältä. Aiemmin olen kirjoittanut vuosista harjoittelukauden mukaisesti ja kausi on kestänyt syyskuun puolesta välistä aina vuoden eteenpäin. Nyt ajattelin kirjoittaa enemmänkin tästä kuluvasta vuodesta ja vertailu ei tietenkään ole […]

Paljonko harjoittelin vuoden aikana?

Taas on vuosi vierähtänyt harjoitusohjelman parissa. Viime vuoden samanlainen artikkeli löytyy täältä ja sitä edellisen vuoden artikkeli täältä. Harjoittelun tukena on ollut edellisten vuosien tavoin Electrofitin Simo-Viljami Ojanen, mutta pidin systemaattisesta harjoitusohjelmasta taukoa marraskuu 2021 – huhtikuu 2022. Olin reissussa Ama Dablamilla ja sen jälkeen Lapissa hiihtämässä, joten en seurannut tarkkaa ohjelmointia näiden kuukausien aikana […]

Manaslu 8163 metriä – matkani maailman kahdennaksi korkeimmalle vuorelle

Terveisiä Nepalista ja Tansaniasta! On hetki vierähtänyt edellisestä blogiartikkelista ja syksy on ollut melko vauhdikas erilaisten reissujen ja muiden töiden suhteen. Lähdin syyskuun alussa Nepaliin tarkoituksenani kiivetä maailman kahdeksanneksi korkein vuori Manaslu, joka on 8163 metriä korkea. Liityin Imagine Nepalin kansainväliseen retkikuntaan ja täten pääsin tutustumaan uuteen operaattoriin sekö uusiin ihmisiin. Palasin Suomeen lokakuun alussa. […]

Retkieväät talvella

*Kaupallinen yhteistyö Jalotofun kanssaOlin syksyllä kiipeämässä Nepalissa ja Ama Dablamin jälkeen olen viettänyt talvea Ylläksellä. Päätös pidemmästä ajanjaksosta Lapissa syntyi jo kesällä ja heinäkuussa aloin etsimään majapaikkaa Ylläkseltä. Aina hetkittäin syksyn aikana kävi mielessä, että olikohan tämä oikea päätös. Ensimmäisen hiihtolenkin jälkeen Ylläksellä päätös tuntui jo täysin oikealta. Olen ollut Ylläksellä nyt kuusi viikkoa ja […]

Khumbun jääputous

Sain joku aika sitten yhdeltä seuraajalta pyynnön käsitellä tarkemmin Khumbun jääputousta ja sitä, millaista kiipeily putouksella oikein oli. Tämä artikkeli käsittelee siis tarkemmin nimenomaan Khumbun jäätikön osuutta, joka kiivetään Everestin perusleiristä 5400 metrin korkeudesta ykkösleiriin 6100 metrin korkeuteen. Khumbu Icefall eli Khumbun jääputous Khumbun jäätikkö alkaa huomattavasti aiemmin kuin Everestin perusleiristä ja itseasiassa perusleiri on […]

Vuosi 2019 – mitä kaikkea on ehtinyt tapahtua?

Olen lukenut useammasta blogista, mitä kaikkea ihmiset ovat ehtineet tekemään vuoden 2019 aikana. Ennen seuraavan vuoden tavoitteiden asettamista on hyvä muistella hiukan kulunutta vuotta ja katsoa, miten tämän vuoden tavoitteet ovat onnistuneet. Tammikuu Tammikuu oli suhteellisen rauhallinen kuukausi ja vietin sen Suomessa treenatessa Denalille ja nauttien hyvästä hiihtosäästä. Rakensimme ystäväni Juhan kanssa myös auton renkaista […]

Denali – kokemuksia vuorelta

Denali on Alaskassa sijaitseva Pohjois-Amerikan korkein vuori 6190 metriä korkealla. Lähdin kesäkuussa Alpine Ascents -nimisen operaattorin kanssa kiipeämään kohti huippua. Jo aiemmista jutuista on selvinnyt, mitä reissulla tapahtui, joten jos se kiinnostaa niin suosittelen lukemaan aiemmat jutut täältä.  Tässä artikkelissa kerron tarkemmin, millaista reissulla oli ja mitkä asiat koin itse raskaaksi ja mitkä asiat toisaalta […]

Denalille valmistautuminen: miten sujuu?

Havahduin eilen saadessani Alpine Ascentsilta meiliä, että Denalin matka lähestyy kovaa vauhtia. Kevät on ollut kiireinen tähän mennessä, mutta treenirutiinit on pysynyt hyvänä alkuvuodesta saakka. Pääpaino on ollut perusasioissa: peruskestävyyden ja perusvoiman kasvattamisessa, jotta tulevat reissut sujuvat mahdollisimman mutkitta. En ole treeneistä viime aikoina kovin paljon kirjoitellut, sillä tekeminen on tuntunut sellaiselta “perusjaksolta”, että suuria […]

Ystävien merkitys vuorilla

Ihanaa ystävänpäivää! Tänään ajattelin kertoa teille, miten tärkeitä ystävät ovat vuorilla ja mitä ystävyys merkitsee minulle. Ilman muita ihmisiä en usko, että olisin saavuttanut juuri mitään ja toivon, että pystyn tukemaan ystäviäni samalla tavalla kuin he tukevat minua. Vuorilla tiimipeli on kyllä yksi isoin onnistumisen avain. Ystävyys vuorilla on siinä mielessä erilaista, sillä toisin kuin […]

Vuorikiipeily – Baruntsen matkaohjelma

Kaksi viikkoa ja lähden vuorikiipeilemaan Nepaliin. Tätä Baruntsen reissua on odotettu viimeiset kaksi vuotta ja on todella upeaa, että odottaminen alkaa pikku hiljaa muuttumaan pakkaamiseksi, viimeisiin valmisteluihin ja matkan jännittämiseen. On ollut jotenkin sellainen olo kuin ei olisi lähdössä, kiireinen syksy on meinannut ajoittain viedä voimat ja keskittyminen on ollut lähinnä päivästä toiseen selviytymisessä. Nyt […]