Loukkasin oikean polveni puoli vuotta sitten Alaskassa ja polvi leikattiin kesäkuussa Suomessa, josta alkoi kuntoutusprojekti. Olen ollut loukkaantuneena useamman kerran ja tämä kerta on ollut ehdottomasti yksi haastavampia kuntoutuksia, joita olen käynyt läpi. Olen tällä viikolla käynyt viimeisen kerran fysioterapiassa ja jälkitarkastuksessa ortopedilla. Molemmat käynnit ovat olleet hyviä ja luonut uskoa siihen, että puolessa vuodessa […]
Tulimme eilen Ylläkseltä yöjunalle takaisin Helsinkiin ja matka oli todella onnistunut. Tarkoitus oli testata, mitä jalka kestää ja pyrkiä treenaamaan mahdollisimman normaalisti. Lähtiessä oli vähän epävarmaa, mitä jalalla oikeasti voisi tehdä, sillä olin käynyt parilla sauvakävelyllä ennen Lappiin lähtöä. Viikko meni nopeasti ja suoriuduin mielestäni paremmin kuin osasin odotella. Minulla oli nimittäin pieni pelko, että […]
Loukkaantuminen on tuntunut tosi kurjalta. Henkisesti vaikeammalta kuin osasin odottaa. Kesäkuussa, kun loukkasin polveni Alaskassa, yritin pitää evakuointia odotellessa mielen korkealla ja miettiä, että kuntouttaminen on prosessi, joka kuitenkin etenee selkeästi eteenpäin ja progressiivisesti. Omalta osalta kuntoutuminen on mennyt hyvin ja olen välttynyt suuremmilta vastoinkäymisiltä. Kävely muistuttaa normaalia kävelyä, polvi ei kipeydy juuri ollenkaan ja […]
Polven leikkauksesta tulee tällä viikolla kymmenen viikkoa. Heti leikkauksen jälkeen minulla oli käytössä GameReady -kylmäkompressiolaite. Kylmäkompressiolaitetta suositeltiin Pihlajalinnasta leikkauksen jälkeen hoitamaan kipua ja turvotusta. Tämä oli ensimmäinen kerta, kun käytin laitetta leikkauksen jälkeen ja olin todella tyytyväinen tuloksiin. Olin niin tyytyväinen, että olin hakemassa laitetta takasin käyttööni. Kävelyn aloitus ja RecoveryPump -kompressiohousut Olin kuusi viikkoa […]
Lähdin hiukan alle kuukausi sitten kohti Alaskaa ja tavoitteena kiivetä Pohjois-Amerikan korkeimmalle huipulle Denalille. Edessä oli uusia haasteita, jäätiköllä olemista useita viikkoja ja painavien kuormien liikuttelua rinkan sekä ahkion kanssa. Olin todella innoissani, sillä kaikki tuntui olevan kunnossa reissuun lähdettäessä. 9.6. Lähdimme Talkeetna-nimisestä pikkukylästä lentokoneilla kohti Denalin perusleiriä ja meillä oli tuuria matkassa, sillä pääsimme […]
