Vuosi 2017 on loppumaisillaan. Millainen tämä vuosi oli? Täynnä vaikeita hetkiä, epäonnistumisia ja vastapainona todella upeita onnistumisia. Paljon muistoja mummonpäiville. Mitä kaikkea vuoden aikana ehti tapahtua? Tammikuu Tammikuu aloitettiin crossfitin klassikkotreenillä Murphillä. Tuolloin yläkropan voimatasot olivat ihan huikeat ja pystyin helposti punnertamaan esimerkiksi tuon 200 kertaa. Tammikuu oli muutenkin hyvin treenipainotteinen ja kehityin joka päivä […]
Hoi! Tänään joulukalenterista aukeaa kymmenes luukku. Siellä onkin kilpailu tiedossa*! Meinaan suomalainen Vai-ko, joka valmistaa luomumerinovillasta pipoja, kaulaliinoja ja hanskoja tarjoaa kilpailuun palkinnoksi vapaavalintaisen punaisen pipon. Kilpailu on käynnissä 10.12-13.12.2017 ja voittajalle ilmoitetaan sähköpostille voitosta. Osallistumaan pääset suoraan joulukalenterin luukusta, jossa vastataan yhteen kysymykseen ja jätetään samalla yhteystiedot. Samasta paikasta löytyvät myös tarkemmat kilpailun säännöt, mikäli haluat sellaiset lukea. […]
Tämän päivän joulukalenterin luukussa numero kolme kerron, mikä on mielestäni erittäin hyvä lahjaidea tälle vuodelle. Mikäli lahjan saaja tykkää lukea, suosittelen ostamaan pukin konttiin Aki Hintsan Voittamisen Anatomia -kirjan. Kirja on tämän syksyn yksi inspiroivin lukukokemus. Mitkä asiat olivat mielestäni erityisen oivaltavia kirjassa? 1. Hyvinvointi Kirja kertoo kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnin mallista. Tätä mallia ovat noudattaneet Aki […]
Moikka moi lukijat! Tänään on polkaistu joulukuu käyntiin. Tänä vuonna toteutan myös joulukalenterin, joka löytyy sivuiltani sekä Facebook-sivuiltani vasemmasta reunasta. Tiedossa on reissuvideoitani, kuvia ja muutama kilpailu. Paljon vuoriaiheisia tarinoita tiedossa. Tervetuloa mukaan odottelemaan joulua!
